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Publicada porJuan Manuel Cáceres Lucero Modificado hace 8 años
1
Cómo prevenir el cáncer
2
La ciencia médica
3
70-80% de los cánceres son prevenibles 1 en 5
4
Deje de usar tabaco
5
Pulmón Labio Boca Lengua Garganta Esófago Pulmón Labio Boca Lengua Garganta Esófago 90% de los cánceres de: 50% de los cánceres de vejiga
6
1/3 de todas las muertes por cáncer
7
Enfermedades del corazón y derrames cerebrales
8
Enfisema
9
Busque ayuda para dejar de fumar
10
Consuma una dieta apropiada 33% de todos los cánceres
11
Aditivos Conservantes Mejoradores de sabores Pesticidas Otros químicos Aditivos Conservantes Mejoradores de sabores Pesticidas Otros químicos Sólo el 2% ¿Puede la comida causar cáncer?
12
¿Qué clase de comidas fomentan cáncer?
14
¿Cómo la fibra y la grasa influencian al cáncer?
15
Ácidos biliares
16
Fibra Dieta baja en fibra – 72 horas a 7 días Dieta alta en fibra – 24 a 36 horas Dieta baja en fibra – 72 horas a 7 días Dieta alta en fibra – 24 a 36 horas
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Fibra Acorta el tiempo de exposición Diluye la concentración Acorta el tiempo de exposición Diluye la concentración
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¿Raza o cultura?
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Alta en fibra Baja en grasa Alta en fibra Baja en grasa
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La grasa deprime el sistema inmunológico
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No use alcohol Hígado Esófago Páncreas Hígado Esófago Páncreas
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El alcohol está relacionado con: 12% de todos los cánceres 50% de los accidentes automovilísticos Problemas familiares 12% de todos los cánceres 50% de los accidentes automovilísticos Problemas familiares
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Evite la exposición inadecuada al sol
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Célula basal Célula escamosa
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Melanoma
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Haga ejercicio regularmente 4 horas por semana reduce el riesgo en 1/3 4 horas por semana reduce el riesgo en 1/3
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Adquiera un peso saludable
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Recomendaciones dietéticas de la Sociedad del Cáncer
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Escoja más comida de origen vegetal 50% menos cáncer 50% menos cáncer
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“Muchos estudios científicos mues- tran que comer frutas y vegetales protege contra el cáncer.”
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Limite el consumo de comidas altas en grasa
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“Las dietas altas en grasa han estado asociadas con el incremento de riesgo de cáncer.”
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El consumo de carne, especialmente carne roja, ha sido asociado con el incremento de riesgo de cáncer.
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Comida rápida
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Realícese exámenes
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No fumar Nada de alcohol Dieta alta en fibra Peso normal No fumar Nada de alcohol Dieta alta en fibra Peso normal 80% Sólo 1 en 20
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“Y Él morará con ellos… Y enjugará Dios toda lágrima de los ojos de ellos; y ya no habrá muerte, ni habrá más llanto, ni clamor, ni dolor; porque las primeras cosas pasaron.” Apocalipsis 21:3,4
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