STRESS OCUPACIONAL.

Presentación del tema: "STRESS OCUPACIONAL."— Transcripción de la presentación:

1 STRESS OCUPACIONAL

2 ES UNA REACCION DEL ORGANISMO ESTIMULO INTERNO Y EXTERNO MECANISMOS DE ACTIVACION Y DEFENSA PARA MANTENER EL EQUILIBRIO “AYUDA A SER PRODUCTIVOS”

3 STRESS POSITIVO ALTA PRODUCTIVIDAD VITALIDAD OPTIMISMO RESISTENCIA A ENFERMEDADES EXCELENTES RELACIONES

4 - MECANISMO DE ACTIVACION 1. 2. SITUACION AMENAZANTE SENTIDOS 3.
SISTEMA NER CENTRAL - MECANISMO DE ACTIVACION 7. BATALLA CONTRA SITUACION AMENAZANTE 4. HIPOFISIS ACTH 6. AUMENTO DE: PRESION ARTERIAL TENSION MUSCULAR RIEGO SANGUINEO PRODUCCION DE ACIDOS 5. SUPRARENALES ADRENALINA

5 SINDROME DE ADAPTACION
REACCION DE ALARMA CAMBIOS FISIOLOGICOS FASE DE ADAPTACION O RESISTENCIA VIGOR AGOTAMIENTO NO ADAPTACION

6 Manos frías y sudorosas
REACCION DE ALARMA Nudo Alerta Tensión muscular Taquicardia Manos frías y sudorosas

7 Sensación generalizada de malestar
FASE DE ADAPTACION O RESISTENCIA Problemas de memoria Sensación generalizada de malestar Desaparecen por completo los signos de la fase anterior

8 PROBLEMAS CARDIOVASCULARES DEPRESION PROBLEMAS DERMATOLOGICOS
AGOTAMIENTO INSOMNIO PROBLEMAS GASTRICOS PROBLEMAS CARDIOVASCULARES DEPRESION PROBLEMAS DERMATOLOGICOS

9 SISTEMAS AFECTADOS RESPIRATORIO NERVIOSO SENSORIAL INMUNOLOGICO
DIGESTIVO CARDIOVASCULAR GENITOURINARIO PIEL

10 FRECUENCIA RESPIRATORIA AUMENTO DEL OXIGENO TRANSPORTADO
CAMBIOS BENEFICOS AUMENTO DE: FRECUENCIA CARDIACA FRECUENCIA RESPIRATORIA TENSION ARTERIAL AUMENTO DEL OXIGENO TRANSPORTADO

11 CAMBIOS BENEFICOS AUMENTO DE: TENSION M USCULAR TRANSPIRACION DILATACION PUPILAR DISMINUCION DEL RITMO DIGESTIVO

12 SEÑALES DE ESTRÉS EN GRUPO
ALTERCADOS INSATISFACCION AUSENTISMO BAJA PRODUCTIVIDAD

13 TECNICAS PREVENTIVAS DESCANSO RECREACION ALIMENTACION
MANEJO DEL TIEMPO DIALOGAR ESCUCHAR MUSICA SUAVE LEER QUERERSE

14 TECNICAS PARA EL CONTROL
RELAJACION FISICA Y MENTAL MEDITACION AUTOSUGESTION RESPIRACION ACTIVIDAD FISICA

15 Bibliografía Riesgos Psicosociales en la Empresa y su Control. (Seguro Social- Protección Laboral, Administradora de Riesgos Laborales). Francisco Álvarez H. MD.MSP.ESO. Salud Ocupacional.