LANZAMIENTO EN EL BALONCESTO

Presentación del tema: "LANZAMIENTO EN EL BALONCESTO"— Transcripción de la presentación:

1 LANZAMIENTO EN EL BALONCESTO
PROPOSITO CONCEPTO. TECNICA. ACTIVIDAD A REALIZAR VER VER VER VER

2 PROPOSITO REALIZAR DE MANERA ADECUADA LA TECNICA DEL LANZAMIENTO EN EL BALONCESTO CON EL FIN DE PONERLO EN PRACTICA DURANTE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA. volver

3 CONCEPTO El lanzamiento es el acto de lanzar el balón al cesto contrario buscando una anotación. VOLVER

4 TECNICA Forma adecuada de ejecutar el lanzamiento. Secuencia completa
Se divide en cuatro pasos: UBICACIÓN PREPARACION EJECUCION SEGUIMIENTO Secuencia completa VER VER VER VER VER Volver

5 TECNICA DEL LANZAMIENTO
Primer paso: (UBICACIÓN) establecer un punto dentro de la cancha adecuado para favorecer el lanzamiento. Ver ejemplo

6 Segundo paso: (PREPARACION)
Piernas separadas al ancho de los hombros. Rodillas semiflexionadas. Mano de tiro detrás del balón y la otra mano en equilibrio del balón. Balón entre oreja y hombro, mirada al cesto. Ver ejemplo Ver ejemplo 2 IR

7 Tercer paso: (EJECUCION)
Saltar, extender piernas. extender hombros y brazos. Flexionar muñecas y dedos hacia delante, impulsar balón con fuerza medida. mantener vista en la cesta. Ver ejemplo Ver ejemplo 2 IR

8 Cuarto paso: (SEGUIMIENTO)
Mantener los brazos extendidos, dedo índice apuntando a la cesta, palma de la mano de tiro hacia abajo. vista hacia la cesta y caída en equilibrio con piernas levemente flexionadas. Ver ejemplo IR

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10 volver

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14 volver

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16 volver

17 volver

18 Volver

19 ACTIVIDAD A REALIZAR Estando en el campo de juego; ubicarse por parejas (mientras uno hace lanzamiento el otro recoge balón e intercambian posiciones). Realizar lanzamiento según la secuencia presentada, en diferentes espacios del campo de juego (utilizar solamente una mitad de la cancha). Escoger en que lugar del campo de juego se siente mejor para realizar efectivamente el lanzamiento, y realizar 10 lanzamientos desde esa posición.

20 EVALUACION Para la próxima clase se evaluará de manera practica; se llama a lista , se debe presentar y realizar la secuencia de movimiento del lanzamiento.