INFLUENCIA MENTE -CUERPO

Presentación del tema: "INFLUENCIA MENTE -CUERPO"— Transcripción de la presentación:

1 INFLUENCIA MENTE -CUERPO
FORTALECIENDO LA VOLUNTAD “He Decidido dejar de Fumar”. Apoyo Sicológico y Espiritual. INFLUENCIA MENTE -CUERPO * Hipnosis. * Perturbaciones Emocionales. * Gato vs. Perro * Experiencia Práctica. * Ejercicio imprime fuerza a la voluntad

2 FORTALECIENDO LA VOLUNTAD
TIMÓN: Dirección - Decisión MOTOR: Potencia - Fuerza de Voluntad HÉLICES: Movimiento - Ayuda Exterior

3 EL PRECIO DE LA ADICCIÓN
1 MES $ $ 1 AÑO $ $ 5 AÑOS $ $ 10 AÑOS $ $ 20 40 CADA VEZ QUE ESTE POR ENCENDER UN CIGARRILLO PREGÚNTESE SI REALMENTE QUIERE FUMARLO...

4 DURACIÓN DEL DESEO INTENSO DE FUMAR 3 MINUTOS

5 ¡SEÑOR, DAME FUERZAS PARA DEJAR DE FUMAR!

6 ALIMENTACIÓN SALUDABLE
SEGUNDO DÍA 1. DESAYUNO: Frutas en abundancia, copos, avena, cereales integrales. Malta o tisanas. 2. ALMUERZO: Ensaladas de verduras frescas, poca sal, aceite y jugo de limón; o, verduras al vapor, brócoli o coliflor. Oleaginosas o frutas. 3. CENA: Ensalada de frutas (con jugo de limón o naranja, sin azúcar ni alcohol). Sopa de verduras, nueces.

7 DESCANSO ADECUADO 1. Repara el organismo y sus sistemas.
2. Las neuronas se limpian de los desechos metabólicos acumulados durante el día. 3. Debe ser regular. 4. De siete u ocho horas diarias. 5. El descanso semanal. 6. El descanso anual.

8 ACTITUD MENTAL POSITIVA
CONFIANZA EN DIOS 1. Encarar las cosas con tranquilidad y optimismo. 2. No guardar resentimientos contra los demás o contra uno mismo. 3. Sonreír confiado frente a los problemas de la vida. 4. La fe religiosa ayuda a conseguir la paz mental y una consiguiente buena disposición frente a la vida. Seguridad en que Dios cuida y ama a su criatura. 5. El creyente vive con una firme esperanza de un futuro mejor. 6. Influye decisivamente en el buen funcionamiento de nuestro organismo.

9 FACTORES DECISIVOS Remedios Naturales CONFIANZA EN DIOS DESCANSO