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Por Alicia Moreno Robas
La natación Por Alicia Moreno Robas
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Historia de la natación
Orígenes e inicios ¿Por qué motivo empezó la natación? ¿Cuándo empezó la natación?
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2. Historia moderna de la natación
¿Cuándo empezó la natación competitiva en Europa? ¿Cuando pasó a ser parte de los juegos olímpicos?
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Estilos de la natación Crol- en este estilo se utilizan muchos músculos
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Mariposa- es el segundo estilo mas rápido tiene un movimiento simétrico de brazos y piernas
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Espalda- en este estilo la posición del cuerpo es muy importante
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Braza- fue el primer estilo usado para la natación competitiva
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Ventajas de la natación
Es un deporte muy completo en el que se trabaja todos los músculos y desarrolla la resistencia. Ejercita de manera armoniosa el aparato respiratorio y pulmonar. Permite a las articulaciones descargarse del peso corporal. Es una actividad deportiva que tranquiliza y relaja
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Desventajas de la natación
Existen pocas contraindicaciones en la natación. En ciertas enfermedades, como: bronquitis, crisis asmática, anginas, sinusitis, otitis, tienen contraindicada momentáneamente la natación. Las pérdidas de consciencia (epilepsia, diabetes, etc.) necesitan una supervisión médica. Lumbalgias : el estilo crol no se debe practicar cuando tienes dolores lumbares, es mejor el estilo de espalda.
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Ejemplos de nadadores Estas son dos ejemplos de nadadoras
maria pelaez david meca
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Mi club: oriol Este es mi club y estos mis compañeros
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FIN DE LA PRESENTACIÓN gracias por su atención
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