Gestión de emociones El coraje, una emoción hacedora, nos impulsa al equilibrio, desmitifica las equivocaciones, nos compromete con el bienestar personal.

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1 Gestión de emociones El coraje, una emoción hacedora, nos impulsa al equilibrio, desmitifica las equivocaciones, nos compromete con el bienestar personal y con los demás

2 El coraje Los sellos distintivos del coraje son el conocimiento y el sentimiento “yo puedo”. Es un estado positivo donde nos sentimos, seguras, hábiles, capaces de amar y de dar. Tenemos sentido del humor, nos sentimos centradas, equilibradas, flexibles, autosuficientes, creativas, comprometidas, ingeniosas, alegres. Hay una gran cantidad de energía!!! 200 logoritmo.

3 Reconoce beneficios del coraje
Podemos observar nuestros sentimientos y emociones , sin temer, podemos gestionarlos, aprender a aceptarlos y entregarlos. Hemos aprendido el precio de las emociones negativas y no queremos vivir mas asi! “Estamos dispuestas a correr riesgos y dejar atrás viejos puntos de vistas” “ Estoy dispuesta a ser feliz y compartir mi experiencia con otras personas” “Me siento predispuesta y capaz” “Yo puedo”

4 Gestionar es entregar Desde cualquier emoción inferior se puede saltar al coraje para salir adelante, la diferencia de frecuentar esta emoción es que se vive mas liviana , mas confiada, mas alegre y se forja una fuerte autoestima. EJ si tenemos miedo a algo y no lo miramos, no lo gestionamos, nos sentimos débiles, inestables, y de baja autoestima. Reconocerlo, entregarlo a pesar de.. Aumenta la autoestima!!

5 Percibir el miedo de manera diferente , deja de avergonzarnos.
Aumenta nuestra fortaleza interior y nuestra auto aprobación.

6 El coraje nos impulsa a hacer.
Ya pasamos las emociones que nos impulsaban a la supervivencia, A GANAR , ADQUIRIR, a tener por si…. Ahora somos HACEDORAS, PODEMOS HACER Y ALENTAR A LOS DEMAS. Somos capaces de admitir que tenemos problemas sin sentirnos disminuidas, dedicamos tiempo, energía y esfuerzo para mejorar. Cuestionamos las viejas creencias , paradigmas y esto hace que la visión se amplie. Lo que antes era imposible desde aquí es POSIBLE.

7 LA MENTE QUE OPERA DESDE EL CORAJE
HACE AFIRMACIONES : YO PUEDO CON ESTO LO HAREMOS EL TRABAJO SE HARA PODEMOS LLEVARLO A CABO TODO PASARA

8 EL CORAJE EN LA SALUD En las anteriores emociones vimos las repercusiones en la salud. El coraje es un campo de energía de mayor fortaleza y resistencia, las enfermedades físicas son menos propensas a ser un aspecto predominante de la vida. Otro beneficio en este nivel es un equilibrio entre el trabajo, el placer y el amor. Debido a que se ha soltado tanta negatividad, se desea amar y tener relaciones amorosas. Existe una preocupación por el bienestar de los demás.

9 El coraje y los demas Existe una mayor consciencia del crecimiento personal y la influencia positiva y negativa en la vida de los demás. En los niveles anteriores se caracteriza por n marcado egoísmo, que no hay lugar a la preocupación por los demás. Es un nivel de emoción que nos da la oportunidad de crecer, desarrollarnos, y tener nuevas experiencias. Tenemos posibilidades de elegir, mas libertad, como queremos vivir la vida.

10 El coraje y la consciencia espiritual.
Cupa Miedo Sufrimiento Apatía desesperada Seprado de su ayuda indigna castigador Orgullo --- posición arbitraria Ira ---arbitrario , caprichoso Coraje asumimos la responsabilidad de nuestra elección religiosa

11 Que podemos hacer desde el coraje
Asumir que somos responsables de lo que elegimos. Observar, gestionar y entregar las emociones inferiores. Deseamos la superación y constatamos que hay estados , emociones superiores. Sabemos que no es necesario el soportar el dolor ni el sufrimiento de las emociones negativas , ni su interferencia con las satisfacciones de la vida. Ya no estamos dispuestas a pagar el coste de la negatividad. Tenemos estados de quietud y paz. Escucha música y lo comprobaras.

12 Muchas gracias!!!!