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Publicada porMariangela Coreas Modificado hace 10 años
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Enfoque Global en el proceso de rehabilitacion
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Objetivo general: Desarrollar un proceso de adaptación a las condiciones que va a enfrentar el deportista en su vuelta a la actividad
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El proceso de rehabilitación
Experiencia motriz Inteligencia motriz
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Tiempo vs Objetivos Conocer el tipo y mecanismo de lesión
Técnica utilizada LA ADAPTACION
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La carga como elemento de diagnóstico y adaptación
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El síntoma como parámetro
Síntoma de adaptación Síntoma de sobrecarga
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La planificación: leyes del entrenamiento
Periodicidad Aumento progresivo de las cargas Especificidad
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Parámetros para el trabajo
Cascada coordinativa Test de control de evolución
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La evaluación del control de evolución
Cadena cerrada Salto Carrera
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Progresión metodológica en el proceso de rehabilitación
El proceso de rehabilitación - La experiencia motriz La carrera El juego La lesión Adaptación Adaptación 1er período 2do período
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Amortiguación y propulsión
El juego Progresión metodológica Técnica ind/colec desplazamientos intensidad Amortiguación y propulsión polimetría volumen salto Variaciones de dificultad CCC CCA La carrera El juego La lesión Adaptación Adaptación 1er período 2do período
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REHABILITACION PLASTICA DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR
LIC. SERGIO BROZZI
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Progresión Coordinativa
CCC BIPODAL CCA APARATO EXTENSOR/ FLEXOR CCC MONOPODAL (evaluación) ESCALERA SALTOS 2PP SALTOS 1P (evaluación) PLIOMETRIA TRABAJO DE CAMPO (evaluación carrera)
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Primera Etapa (1er mes) OBJETIVOS: disminución de la sinovitis
reeducación de la marcha extensión completa flexión mayor a 90 grados activación del aparato extensor
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Primera etapa FISIOTERAPIA (magnetoterapia;
crioterapia; ultrasonido; electrestimulacion??) MASOTERAPIA (drenaje; ventanas artoscópicas; hueco poplíteo) GIMNASIO (isom. cuadriceps/isquio.; descarga de peso; movilidad (pasiva/activa/asistida); reeducación de la marcha; elongación cadena posterior,musculatura core)
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Ejercicios isométricos aparato extensor
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Movilidad Flexión: El paciente trabaja sentado en la camilla
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Movilidad Extensión e Hiperextensión:
El paciente trabaja en la camilla o en el piso
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Movilidad
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Masoterapia
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Descarga de peso ANTERIOR,POSTERIOR Y LATERAL
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Trabajos con vallas para mejorar la marcha
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Elongación cadena posterior
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Segunda etapa: CCA- CCC
OBJETIVO (adaptación a la amortiguación y la propulsión) Fortalecimiento del aparato extensor Consolidación de la CCC bipodal,para luego pasar a monopodal
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Cadena Cinematica Abierta
*Permite el trabajo sobre la musculatura en forma analítica. *Antecede al trabajo complejo (ccc),a ejecutar en el gimnasio
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CCA aparato extensor Maquina de Cuádriceps ISOM ISOM MULTIANGULOS
ISOM-ISOT(5 x 5 x 5) ISOT ANGULO CORTO ISOT ARCO COMPLETO
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Poleas para isquiosurales: Polea Alta Polea Baja Polea Analítica
CCA aparato flexor Poleas para isquiosurales: Polea Alta Polea Baja Polea Analítica
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La cadena cinematica cerrada
Gran generadora de automatismos,en el control neurologico del movimiento Los ejercicios en CCC involucran en forma coordinada a diferentes grupos musculares Los ejercicios en CCC modifican los puntos moviles y fijos de la accion muscular Interjuegos de equilibrios y desequilibrios Apoyo monopodal,son casi nulos los gestos en que la carga de peso este armonicamente distribuida sobre los dos miembros inferiores
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Consolidación de la CCC
CCC BIPODAL CCA APARATO EXTENSOR/ FLEXOR CCC MONOPODAL (evaluación) ESCALERA TRABAJO DE MUSCULATURA CORE
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CCC bipodal (ISOM/ISOM MULTIANG./ISOM-ISOT/ISOT)
Pelota Piso Planos inclinados (descendente) Lastre Ojos cerrados Barra (sentadilla) Faja Tarima (step)
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CCC 2PP con pelota
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CCC 2PP plano inclinado
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CCC 2PP con FAJA
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CCC monopodal (ISOM/ISOM MULTIANG./ISOM-ISOT/ISOT)
Piso Planos inclinados (descendente/ascendente/valgo/varo) Twister Faja Ojos cerrados Lastre Barra Planos inestables (planos de gomas; planos inflables; mini-tramp; tarima desestabilizante)
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TWISTER
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Evaluación de la CCC PLANO SAGITAL PLANO SAGITAL
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Evaluación de la CCC PLANO FRONTAL PLANO FRONTAL
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Evaluación de la CCC ESPECIFICIDAD DEL ESTIMULO VECTOR MUSLO
VECTOR TIBIA INESTABILIDAD INTERNA/EXTERNA INCLINACION TRONCO BASCULA PELVICA
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