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La obesidad, el sedentarismo y la diabetes Curso de Salud Cardiovascular Tema 7 ¿Es malo estar gordo? ¿Por qué?

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Presentación del tema: "La obesidad, el sedentarismo y la diabetes Curso de Salud Cardiovascular Tema 7 ¿Es malo estar gordo? ¿Por qué?"— Transcripción de la presentación:

1 La obesidad, el sedentarismo y la diabetes Curso de Salud Cardiovascular Tema 7 ¿Es malo estar gordo? ¿Por qué?

2 El concepto de salud ha estado siempre unido al de belleza. Cuando el problema era la desnutrición, estar gordo era estar sano…y hermoso

3 Hoy que la enfermedad predominante es la cardiovascular, diabetes, colesterol…lo bello y sano es estar delgado

4 ¡La obesidad era incluso un reclamo publicitario!

5 Hoy nadie quiere estar gordo, pero cada vez hay más

6 Las razones: Comemos mucho y mal No hacemos ejercicio

7 La obesidad de tipo masculino (manzana) es peor que la de tipo femenino (pera) La grasa en hombres se localiza en abdómen; En mujeres es las (caderas

8 Cómo saber si uno está gordo Indice de masa corporal Normal: 20 – 25 Sobrepeso: 25 – 29 Obesidad: 30 en adelante Peso en KG Peso en KG IMC = IMC = Talla 2 (en cm) Talla 2 (en cm) Peso en KG Peso en KG IMC = IMC = Talla 2 (en cm) Talla 2 (en cm)

9 También se puede medir el perimetro abdominal Deseable: <102 cm hombres <88 cm mujeres

10 La obesidad se acompaña de multiples riesgos para la salud

11 Diabetes La obesidad favorece la aparición de diabetes La obesidad favorece la aparición de diabetes La diabetes supone un mal metabolismo de la glucosa La diabetes supone un mal metabolismo de la glucosa Y ésta es un importante factor de riesgo cardiovascular Y ésta es un importante factor de riesgo cardiovascular

12 RECUERDE La obesidad es un nexo de unión entre los distintos factores de riesgo; cada vez hay más obesos y eso conduce a que cada vez haya más diabetes. Y eso porque Comemos cada vez peor Hacemos cada vez menos ejercicio


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