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Completa la frase… 1. Cuando yo estoy enojado o enojada, yo trato de… 2. Cuando no puedo estudiar, yo… 3. A veces creo que me falta _______ para poder.

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Presentación del tema: "Completa la frase… 1. Cuando yo estoy enojado o enojada, yo trato de… 2. Cuando no puedo estudiar, yo… 3. A veces creo que me falta _______ para poder."— Transcripción de la presentación:

1 Completa la frase… 1. Cuando yo estoy enojado o enojada, yo trato de… 2. Cuando no puedo estudiar, yo… 3. A veces creo que me falta _______ para poder estudiar.

2 1. ¿Qué es el clima mental? 2. Barreras que impiden el proceso de cambio en las creencias 3. ¿Cómo superar los miedos? Clima mental y mejora del rendimiento

3 Es el ambiente interior a cada individuo que determina los comportamientos ante determinadas situaciones en momentos específicos. Está compuesto por: 1. Ideas 2. Estrategias 3. Creencias, etc. ¿Qué es el clima mental?

4 1. Creencias 2. Percepciones 3. Actitudes mentales Creencias sobre la capacidad para aprender

5 1. Miedo al fracaso 2. Miedo al éxito 3. Miedo a ser diferente 4. Miedo al cambio Barreras que impiden el proceso de cambio en las creencias

6 Completa la frase, otra vez: 1. La visualización: Mi CUM al primer año será de _____ 2. La relajación: La próxima vez que esté enojado voy a… 3. Uso de afirmaciones positivas: Lo que más me gusta de mí forma de ser es… ¿Cómo superar estos miedos?

7 ¿Cómo? 1. Desaprendiendo. 2. Disposición interna positiva. 3. Expansión mental. 4. Posibilidad. Construyendo el clima mental adecuado para el estudio-aprendizaje

8 Resolución de conflictos Estructura del conflicto: 1. Las personas. 2. El proceso. 3. El problema.

9 Efectos y consecuencias del conflicto 1. Debería ser fuente de crecimiento. 2. Desencadena violencia. 3. Altera el estado de ánimo. 4. Efectos físicos.

10 Estrategias para regular el conflicto 1. Negociación perder/perder. 2. Negociación perder/ganar. 3. Negociación ganar/perder. 4. Negociación ganar/ganar.

11 Conducta asertiva EtapaEjemplo 1. Describe la conductaCuando haces esto… 2. Expresa tus sentimientosyo siento… 3. Crea empatíaEntiendo por qué tú… 4. Negocia un cambioPor eso quiero que tú… 5. Informa consecuenciasY si no lo hacés, yo…

12 Pasos para resolver el conflicto 1. Definir el conflicto. 2. Ubicar el conflicto. 3. Generar salidas. 4. Tomar una decisión. 5. Verificar decisión tomada.


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