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Fisiología del Ejercicio Dr. Carlos Arce G. HNGAI - EsSalud Lima – Perú 2005.

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Presentación del tema: "Fisiología del Ejercicio Dr. Carlos Arce G. HNGAI - EsSalud Lima – Perú 2005."— Transcripción de la presentación:

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2 Fisiología del Ejercicio Dr. Carlos Arce G. HNGAI - EsSalud Lima – Perú 2005

3 EJERCICIO (enfoque multisistémico ) SISTEMA NERVIOSO SISTEMA MUSCULOESQUELETICO SISTEMA CARDIORESPIRATORIO (EFECTOR)(COMANDO) INTERACCION FUNCIONAL

4 CONCEPCION BIOCIBERNETICA DEL SNC INPUT C.P.U. C.P.U. OUTPUT AFERENCIASEFERENCIAS SENSORIALESMOTORAS HARDWARE SOFTWARE

5 CITOARQUITECTURA MUSCULAR SARCOMERO Línea Z Filamento de MIOSINAFilamento de ACTINA Línea Z

6 Ultraestructura de los miofilamentos Z line

7 Tipos de contracción muscular E=Excéntrica C=Concéntrica

8 EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA I EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA I NIVEL MUSCULAR Número y tamaño mitocondrial Contenido de mioglobina Contenido enzimas oxidativas Densidad capilar muscular Capacidad de utilizar AGL NIVEL CARDIOVASCULAR Frecuencia Cardiaca (FC) Presión Arterial (PA) Consumo máximo de Oxígeno Débito Cardiaco Circulación colateral

9 EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA II EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA II NIVEL HEMATICO Nivel de lípidos sanguíneos Colesterol HDL Adhesividad plaquetaria Glucoregulación Transporte de Oxígeno NIVEL RESPIRATORIO Frecuencia Respiratoria Cinética diafragmática Trabajo respiratorio Captación máx. oxígeno Ventilación alveolar

10 SISTEMAS ENERGETICOS / DEPORTES Sistema del fosfágeno J 100 metros planos J Salto J Levantamiento de peso Sistema del glucógeno- ácido láctico J 400 metros planos J Tenis J Fútbol Sistema aerobio J Carrera de maratón J Jogging J metros (patinaje)

11 Zona del ácido láctico Capacida d máxima del ácido láctico Sistemas energéticos y Deportes Zona del fosfágeno Zona aeróbica Capacida d máxima del fosfágeno Capacidad áeróbica máxima

12 (1) Recreativos y Competitivos (2) Aeróbicos y Anaeróbicos (3) Tipo de Deporte: - Deportes de Lucha (Boxeo, esgrima, judo, karate) - Deportes de Fuerza (halterofilia) - Atletismo (Carrera, salto y lanzamiento) - De equipo (fútbol, baloncesto, béisbol) - Gimnásticos - Acuáticos (Natación, surfing, remo) - Tenis / golf - Ciclismo / automovilismo / motocross - Carrera / caza / cetrería Clasificación de los Deportes


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