Fisiología del Ejercicio

Presentación del tema: "Fisiología del Ejercicio"— Transcripción de la presentación:

1 Fisiología del Ejercicio
Dr. Carlos Arce G. HNGAI - EsSalud Lima – Perú

2 EJERCICIO (enfoque multisistémico)
SISTEMA NERVIOSO SISTEMA MUSCULOESQUELETICO SISTEMA CARDIORESPIRATORIO (COMANDO) (EFECTOR) INTERACCION FUNCIONAL ASW 2005

3 CONCEPCION BIOCIBERNETICA DEL SNC
AFERENCIAS EFERENCIAS INPUT C.P.U. OUTPUT SENSORIALES MOTORAS HARDWARE SOFTWARE ASW 2005

4 CITOARQUITECTURA MUSCULAR
SARCOMERO Línea Z Línea Z Filamento de MIOSINA Filamento de ACTINA ASW 2005

5 Ultraestructura de los miofilamentos
Z line Ultraestructura de los miofilamentos

6 Tipos de contracción muscular
E=Excéntrica C=Concéntrica Tipos de contracción muscular

7 EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA I
NIVEL MUSCULAR ­Número y tamaño mitocondrial ­Contenido de mioglobina ­Contenido enzimas oxidativas ­Densidad capilar muscular ­Capacidad de utilizar AGL NIVEL CARDIOVASCULAR ¯ Frecuencia Cardiaca (FC) ¯ Presión Arterial (PA) ­ Consumo máximo de Oxígeno ­ Débito Cardiaco ­ Circulación colateral

8 EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA II
NIVEL HEMATICO ¯ Nivel de lípidos sanguíneos ­ Colesterol HDL ¯ Adhesividad plaquetaria ­ Glucoregulación ­ Transporte de Oxígeno NIVEL RESPIRATORIO ­ Frecuencia Respiratoria ­ Cinética diafragmática ¯ Trabajo respiratorio ­ Captación máx. oxígeno ­ Ventilación alveolar

9 SISTEMAS ENERGETICOS / DEPORTES
Sistema del fosfágeno 100 metros planos Salto Levantamiento de peso Sistema del glucógeno- ácido láctico 400 metros planos Tenis Fútbol Sistema aerobio Carrera de maratón Jogging metros (patinaje)

10 Sistemas energéticos y Deportes
Capacidad áeróbica máxima Zona aeróbica Capacidad máxima del ácido láctico Zona del ácido láctico Capacidad máxima del fosfágeno Zona del fosfágeno

11 Clasificación de los Deportes
(1) Recreativos y Competitivos (2) Aeróbicos y Anaeróbicos (3) Tipo de Deporte: - Deportes de Lucha (Boxeo, esgrima, judo, karate) - Deportes de Fuerza (halterofilia) - Atletismo (Carrera, salto y lanzamiento) - De equipo (fútbol, baloncesto, béisbol) - Gimnásticos - Acuáticos (Natación, surfing, remo) - Tenis / golf - Ciclismo / automovilismo / motocross - Carrera / caza / cetrería ASW