Cuidados durante la adolescencia

Presentación del tema: "Cuidados durante la adolescencia"— Transcripción de la presentación:

1 Cuidados durante la adolescencia
Crecimiento Nutrición Actividad y descanso Cuidado personal Consumo de substancias Educación sexual Factores de riesgo

2 Las hormonas marcan diferencias en los
patrones de crecimiento físico y maduración psicológica

3 2º período de crecimiento rápido
Estirón: años hasta los 16-20 Aumento de 10 a 30 cm y de 7 a 30 Kg. Valores adultos: FC, FR, TA., etc. Se alcanza la madurez reproductiva

4 Estadios de Tanner

5 Período tumultuoso Grandes cambios físicos y psíquicos Se han de tomar decisiones personales sobre el futuro Termina con el ingreso en el mundo de los adultos

6 Promoción de la salud Individuos sanos Muy preocupados por su cuerpo
En esta etapa tienen que estar consolidados los hábitos de un estilo de vida saludable El consejo individual es la forma más óptima “Hablar con ellos “ en vez de “hacia ellos” El adolescente ha de ser capaz de asumir la mayor parte de responsabilidad sobre su propia salud

7 Alimentación Requerimientos más altos que en cualquier otra etapa de la vida Aumento de las necesidades de Ca, Fe y Z Consumo calórico correcto pero limitado a proteínas e hidratos de carbono Atención: dietas de adelgazamiento y complementos nutricionales

8 Es necesaria la práctica de una actividad física controlada
El “estirón” conlleva mayor necesidad de dormir El crecimiento produce debilidad, fatiga y torpeza Se debe insistir en la adopción de una buena postura La escoliosis se intensifica durante esta etapa Se deben tomar medidas cuando se detecten defectos serios de columna

9 Se debe realizar un control anual de la vista
La exposición continua a alta intensidad de música puede producir pérdida auditiva permanente Formación de caries es menor que en otras etapas Continuar los controles odontológicos Aumenta la necesidad de higiene Informar sobre el uso de cosméticos y bronceado Informar sobre los peligros del tatoo y el piercing Enseñar a evaluar la publicidad

10 Consumo de substancias y alcohol
La educación debe iniciarse antes de la adolescencia Deben a prender a decidir por sí mismos En la familia y la escuela se debe observar los signos de consumo No se ha encontrado la campaña anticonsumo eficaz

11 Gran parte de la información es incompleta o inexacta
La educación sexual se debe iniciar en la familia Programa de educación sexual: - Aspecto biológico - Social - Sanitario - Actitudes personales - Relaciones interpersonales - Establecimiento de valores Debe hacer se en grupos pequeños El role-playing ayuda al aprendizaje de situaciones difíciles

12 Factores de riesgo No proporcionar entorno comprensivo y seguro
Familia- sociedad Adolescente No proporcionar entorno comprensivo y seguro Utilización exclusiva del castigo, sin comunicación Expectativas poco realistas sobre el adolescente Prob. Físicos sin control médico No aceptación de sí mismo No autodeteminación ni autocuidado No saber imponerse límites

13 FAMILIA ESCUELA SOCIEDAD
ADOLESCENTE MOCHILA DE RECURSOS MUNDO CONTRADICTORIO SITUACIONES DE RIESGO Para viajar Llevar Llenar CONFIANZA AMOR SEGURIDAD RESPONSABILIDAD COMUNICACIÓN COMPROMISO RESPETO LIBERTAD FAMILIA ESCUELA SOCIEDAD AUTOESTIMA potenciar Ofrecer Mostrar No olvidar que Tener Modelo de autoridad moral Conductas coherentes La adolescencia es el último espacio para cambiar las relaciones Visión optimista y positiva del mundo adolescente