Hábitos alimenticios Para que nuestra alimentación sea adecuada, debemos practicar buenos hábitos a la hora de comer. Debemos comer todos los días a una misma hora. Debemos comer despacio. Debemos beber líquidos después de comer.
Higiene de los alimentos Debemos lavarnos las manos antes y después de comer. Los utensilios y cubiertos deben lavarse antes de ser usados.
Debemos lavar con agua hervida las frutas y verduras antes de comerlas. Tapa tus alimentos si no los vas a comer.
Toma siempre agua hervida, no del caño. Come alimentos que estén en buen estado.