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POR FAVOR NO TOQUES NADA
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DEJATE LLEVAR lee , lee.....
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¿COMO EVITAR …? ENFERMEDADES
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recomiendan lo siguiente:
Los especialistas recomiendan lo siguiente:
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Asegúrate de incluir en tu dieta diaria dos porciones de
Comer adecuadamente Asegúrate de incluir en tu dieta diaria dos porciones de frutas y vegetales.
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Toma tus vitaminas sobre todo la C
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ya que el ejercicio ayuda a tu sistema inmunológico
Haz ejercicio ya que el ejercicio ayuda a tu sistema inmunológico
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Camina por lo menos 1/2 hora diaria
haz natación y utiliza las escaleras en lugar del elevador.
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Lávate las manos a menudo.
Si no puedes hacerlo mantén a la mano, un lavado en seco antibacterial.
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Trata de tomar aire fresco
lo más que le sea posible.
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Descansa lo suficiente
evita el stress
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O simplemente... ve al médico
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Te mandará medicina o vacunas
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pero piensa...
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Piensa
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Piensa
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¿qué hace el medico antes de ponerte una vacuna?
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Exacto...
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E xac to...
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se desinfecta con alcohol
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¿Por qué?
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¿Por qué?
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¿Por qué?
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Porque el alcohol mata gérmenes
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Entonces... haz lo que hago yo
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Camino hasta tienda de licores
(ejercicio)
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Pongo limón en mi bebida
(fruta)
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Pongo jugo de tomate en mi cerveza
(vegetales)
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Bebo afuera en el jardín
(aire fresco)
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Digo chistes y me rió (elimino stress)
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Después de un cartón simplemente me desmayo
(descanso)
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que de la manera que yo lo veo,
O sea que de la manera que yo lo veo,
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tus niveles de alcohol suficientemente altos, ...
si mantienes tus niveles de alcohol suficientemente altos, ...
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¡¡MANTIENES LOS GERMENES ALEJADOS DE TU ORGANISMO¡¡
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¿AHORA ENTIENDES PORQUE?
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AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS ES........
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SALUD
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SALUD
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SALUD
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