Seguir una alimentación equilibrada y saludable se considera una de las medidas más importantes para prevenir y tratar la diabetes, tanto para el diabético como para sus familiares.
Las ingeriremos 2 o 3 veces al día Buscaremos piezas de tamaño mediano y no muy maduras ya que así contienen menos cantidad de fructosa. Debemos comer toda clase de fruta, en cada ingesta una fruta diferente.
Combinar entre crudas y cocidas OBLIGADO dos veces al día Una en forma de ensalada y la otra cocinada