Gestión del tiempo
La importancia de gestionar el tiempo Gestión del tiempo
Objetivos de la sesión Describir la importancia de gestionar el tiempo Reconocer los obstáculos comunes Identificar las estrategias Gestión del tiempo
Obstáculos Falta de claridad de los objetivos/prioridades Desorganización personal Falta de planificación Distracciones/interrupciones (llamadas telefónicas, visitantes, correos electrónicos) Incapacidad para decir que "No" Gestión del tiempo
Obstáculos Dilación e indecisión Obligaciones personales (familia/amistades) Obligaciones profesionales (trabajo) Participar en demasiadas cosas al mismo tiempo Estrés y fatiga Gestión del tiempo
Estrategias Fijar objetivos Priorizar Buscar el modo de mantenerse organizado Aprender a decir que "NO" Gestión del tiempo
Estrategias Usar el tiempo de espera Concentrarse en una sola cosa Celebrar los éxitos Gestión del tiempo
Objetivos de la sesión Describir la importancia de gestionar el tiempo Reconocer los obstáculos comunes Identificar las estrategias Gestión del tiempo