Una droga Legal que Hace Daño

Cafeína Café Té Chocolate Calmantes Bebidas gaseosas Café Té Chocolate Calmantes Bebidas gaseosas

9 de 10 personas 4,000,000 toneladas al año 4,000,000 toneladas al año

¿Por qué la cafeína es tan popular?

Energía instantánea

Desaliento

Altera el humor y la conducta

Cerebro y Sistema Nervioso

48 horas

96 horas

Sueño inadecuado

Hostilidad Depresión Fatiga Hostilidad Depresión Fatiga

Impacto Físico de la Cafeína

Úlceras estomacales

Estomacal Renal Pulmonar Rectal Esofágico Estomacal Renal Pulmonar Rectal Esofágico Aumenta los riesgos de cáncer Aumenta los riesgos de cáncer Dobla el riesgo de cáncer de la vejiga en las mujeres

Aumenta el riesgo de cáncer de colon en un 250% Duplica el cáncer de vejiga fatal Incrementa el cáncer de ovario y páncreas Aumenta el riesgo de cáncer de colon en un 250% Duplica el cáncer de vejiga fatal Incrementa el cáncer de ovario y páncreas

Eleva la presión sanguínea

Aumenta el riesgo de enfermedades del corazón en un 300% Aumenta el riesgo de enfermedades del corazón en un 300%

La Cafeína puede Aumentar los latidos del corazón Causar palpitación irregular Elevar el colesterol Acelerar la coagulación de la sangre Aumentar los latidos del corazón Causar palpitación irregular Elevar el colesterol Acelerar la coagulación de la sangre

La Cafeína y el Embarazo

Doble riesgo de aborto

Nacimientos con un peso bajo Problemas óseos Disminuye el crecimiento fetal Nacimientos con un peso bajo Problemas óseos Disminuye el crecimiento fetal

Cafeína en la leche materna 80 horas 80 horas

Deficiencia de Vitaminas y Minerales Calcio Vitaminas B Hierro Calcio Vitaminas B Hierro

Pérdida de calcio

2x Pérdida de calcio 2x Pérdida de calcio

Estudio de 460 mujeres adolescentes

5x más riesgo 5x más riesgo

La cafeína es adictiva

Síndrome de Abstinencia Dolor de cabeza Fatiga Apatía Ansiedad Nerviosismo Dolor de cabeza Fatiga Apatía Ansiedad Nerviosismo

¡No te Rindas! Los síntomas mejoran después de 36 horas Los síntomas mejoran después de 36 horas

Siete Pasos para Dejar el Café

1. Ba ñ o tibio

2. Coma un buen desayuno

3. Evite el tabaco

4. Beba bastante agua

5. Mantenga té de hierbas a la mano

6. Haga ejercicio

7. Confíe en el poder Divino “Yo soy Jehová, Dios de toda carne; ¿habrá algo difícil para mí?” Jeremías 32:27

“Si, pues, coméis o bebéis o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios.” 1 Cor. 10:31