¿Qué entendemos por “Empatía”? Capacidad de apreciar los sentimientos y las emociones que está sintiendo nuestro interlocutor en un proceso de interacción o comunicación con él/ella.

RECOMENDACIONES PARA PRACTICAR LA EMPATÍA Aprende a escuchar y respetar las opiniones ajenas. Muestra interés por las personas que te rodean. Procura tener una actitud positiva y abierta para inspirar confianza y cordialidad. Evita los prejuicios, muéstrate abierto a conocer y comprender a los que te rodean. Trabaja en tu capacidad de escuchar. Evita las muestras verbales y no verbales de superioridad, aburrimiento y cansancio en tus interacciones con los demás. El respeto por los demás empieza por el respeto por uno mismo.

 ature= ature= La empatía ha existido desde que nos relacionamos entre nosotros. o La empatía según el doctor Bert Hellinger. Una teoría bastante llamativa de la empatía. Para el doctor muchas personas creen que se comportan con empatía, confundiendolo con superprotección.

 Hasta ahora se creía que la empatía, esa capacidad de "ponerse en los zapatos del otro", era propia y única de los primates, incluyendo al hombre. Un equipo de científicos de la U. de Chicago, demostró, sin embargo, que esa tesis podría ser incorrecta: lograron que un grupo de ratas liberaran a otras de sus jaulas al verlas angustiadas, aún cuando no recibieron recompensa por ello.  Los investigadores dicen que no se trató sólo de un contagio emocional, en el que un animal experimenta las emociones de otro, sino que de empatía, que permite a un animal ponerse en el lugar del otro, manteniendo su propia perspectiva y separación emocional del hecho.  Para medir este efecto, los científicos entrenaron durante varias sesiones a un grupo de ratas para que aprendieran a abrir un contenedor por fuera. Luego, encerraron a otras ratas dentro de éstos. Los expertos se dieron cuenta de que los animales entrenados liberaban a sus compañeras de las jaulas, porque reconocieron su angustia. Es más, fueron capaces de mantener la calma suficiente para abrir la reja, en vez de paralizarse o correr alrededor.  Las ratas no abrieron las jaulas que estaban vacías o que contenían otros objetos, pero sí las que tenían a otras ratas aun cuando no se les permitió socializar con ellas después, lo que es una recompensa bien establecida en otros experimentos. No es todo: fueron capaces de compartir con las ratas que habían liberado un puñado de chips de chocolate, aún cuando pudieron comérselos solas.

“ Los resultados indican que el comportamiento pro social evolutivamente es mucho más antiguo de lo que se pensaba, y que se extiende más allá de los primates“

 ¿Sabías que a los dos o tres días de nacer los bebés ya distinguen una cara alegre de una triste?

Giacomo Rizzolatti, galardonado en 2011 con el Premio Príncipe de Asturias de Investigación, desvela qué son las neuronas espejo y cómo se activan tanto cuando realizamos una acción determinada en primera persona como cuando vemos que otras personas las realizan. Eso explica por qué captamos de manera inmediata el significado de las acciones de los demás y comprendemos, casi sin darnos cuenta, sus intenciones y emociones. las neuronas espejo nos permiten explicar la imitación, así como la empatía, incluso el altruismo y el comportamiento social.

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