Palmero. Capitulo 3 El Proceso Emocional Prof. Carolina Mora

Fases del Proceso Emocional Antecedentes de la emoción Evaluación Respuesta Caract. del estímulo Caract. personales Evaluación del estímulo valoración Respuestas fisiológicas Orexis Expresión emocional Afrontamiento

Antecedentes de la emoción del estímulo Tipos de estímulo Se requiere de la presencia de un estímulo que desencadene la emoción. Este estímulo puede ser: Externo o interno Presente o ausente (rememorándolo) Real o irreal (fruto de una alucinación) Características del estímulo su grado de novedad su carácter placentero o displacentero su capacidad para ser controlado su compatibilidad con las normas (personales y del grupo) Percepción del estímulo Puede ser percibido consciente o inconscientemente: en el primer caso, el sujeto se da cuenta de la presencia del estímulo, dada su saliencia para captar su atención. En el segundo caso, se da el procesamiento de la estimulación aunque no aflora a la conciencia, la percepción del mismo

Antecedentes de la emoción Variables intrapersonales nivel hedónico (tono emocional, estado de ajuste o bienestar subjetivo) labilidad afectiva (grado de inestabilidad emocional) reactividad emocional (intensidad emocional característica de las respuestas emocionales a los estímulos emocionales) las diferencias entre estado y rasgo

El Modelo de los “Big Five” Los rasgos son patrones persistentes de formas de percibir, relacionarse y pensar sobre el entorno y sobre uno mismo, que se ponen de manifiesto en una amplia gama de contextos El Modelo de los “Big Five” Extroversión (desde ser sociable, activo, hablador, optimista, etc. hasta reservado, retraído y tímido) Neuroticismo (desde preocupado, nervioso, emotivo, inseguro, hipocondríaco hasta calmado, relajado, no emotivo y seguro) Abierto a la experiencia (desde curioso, con muchos intereses, creativo, imaginativo, original, no tradicional hasta convencional, realista, con pocos intereses, no artístico) Afabilidad (desde bondadoso, generoso, confiado, servicial, crédulo, sincero hasta cínico, grosero, suspicaz, no cooperativo, irritable) Ser consciente (desde organizado, trabajador, autodisciplinado, puntual, escrupuloso, limpio, perseverante, ambicioso hasta sin propósito, no confiable, perezoso, descuidado, de voluntad débil, hedonista) Estado que se define como la intensidad o estado emocional transitorio del organismo como respuesta ante un estímulo

Evaluación La Valoración La evaluación implica la interpretación del estimulo La Valoración Es la estimación de la repercusión personal que acarrea el estímulo Están determinadas por el desarrollo filogenético y ontogenético Son la clave que permite entender las diferencias individuales en respuesta a situaciones idénticas. La evaluación-valoración puede ser consciente o inconsciente

La dinámica de la evaluación valorativa Aparece un estímulo novedoso que activa el reflejo de orientación. Estos estímulos son procesados por el sistema límbico Hay un procesamiento precognitivo centrado en la dimensión placentera-displacentera del estímulo. Que produce emociones de atracción-aversión Se produce la valoración del estímulo con las metas y objetivos del organismo. Como consecuencia de la valoración, surgen las emociones complejas: culpabilidad, orgullo, desprecio, etc

Moduladores de la evaluación valorativa Ciertos rasgos de personalidad: influyen en la forma en que se procesan ciertas emociones. Al parecer existen personas “represoras” que intentan evitar la atención a los estímulos amenazantes y otras “sensibilizadoras” que continuamente supervisan el entorno favorecen la aparición de unas emociones sobre otras La actitud cognitiva emocional. Facilita la retención de hechos relacionados con la emoción implicada

La Respuesta Son fenómenos multidimensionales que abarcan cogniciones, sentimientos, reacciones viscerales, humorales, inmunológicas, gestos, vocalizaciones, orientaciones posturales o combinaciones de éstas. Implican por tanto al organismo en su totalidad Lang afirma que la emoción se expresa mediante tres sistemas de respuesta: cognitivas , fisiológicas y motoras Respuesta emocional y género Las mujeres son mas reactivas que los hombre. Sin embargo, no queda claro que estas diferencias se produzcan en todos los sistemas de respuesta (parecen que lo son más a nivel facial que a nivel fisiológico) Estructura temporal Tiempo de incremento: tiempo que hay entre el desencadenamiento de la emoción y el momento que esta alcanza su máximo nivel de intensidad Duración: desde que alcanza el pto. Máximo hasta que retorna a la línea base. En la mayoría de los casos el episodio emocional dura poco más de una hora, aunque la rumiación puede durar días. En situaciones muy complejas, que implican períodos relativamente largos de evaluación el pico de intensidad se produce después y disminuye más lentamente. Rumiación:valoración del suceso y de sus consecuencias El período de rumiación es más largo para las emociones negativas que para las positivas

La respuesta fisiológica Las estructuras neuroanatómicas más directamente implicadas en la emoción se ubican en el sistema límbico: hipotálamo, el septum, parte de la amigdala y el tálamo anterior. Esto genera consecuencias en el sistema motor, endocrino, en el autónomo y en el somático. Que son específicas para cada emoción

La expresión emocional La Respuesta La orexis Las tendencias de acción (dirigida a evitar el estímulo o a afrontarlo) , los deseos y los impulsos fruto de los subprocesos emocionales que con anterioridad se han experimentado (pueden incluirse el control de la expresión emocional) como la ausencia de expresión emoción emocional (represión emocional) La expresión emocional Implica la comunicación y exteriorización de las emociones. La expresión emocional se manifiesta de diversas formas: que van desde la expresión automática, hasta la voluntaria (que se adapta a las reglas personales y culturales interiorizadas)

Relación entre estrategias y estilos de afrontamiento Cognitivo Activo Pasivo Evitación Evaluación Reevaluación positiva Reacción depresiva Negación Tarea Planificación Conformismo Desconexión mental Emoción Desarrollo personal Control emocional Distanciamiento Conductual Supresión de actividades distractoras Refrenar el afrontamiento Evitar el afrontamiento Resolver el problema Apoyo social al problema Desconexión comportamental Expresión emocional Apoyo social emocional Respuesta paliativa