La osteoporosis
Definición: Enfermedad en la cual disminuye la cantidad de minerales del hueso. Es una enfermedad específica de órganos y sistemas del muscoloesquelético. Es una enfermedad no infecciosa. Degenerativa. Condicionada por los factores genéticos, influida por el estilo de vida.
Causas: La pérdida del hueso ocasiona una menor resistencia del mismo, que conduce fácilmente a fracturas de la muñeca, columna y cadera. A partir de los 35 años se inicia la pérdida de hueso y dependiendo de las enfermedades y si se ha tenido un estilo de vida sedentario se puede incrementar la pérdida de hueso.
Prevención: Llevar un tipo de vida saludable e ingerir alimentos vegetales, legumbres, vitaminas B6, B12 y vitamina D. No tomar demasiado alcohol, no fumar, reducir el consumo de cafeína, de azúcar y de grasas saturadas. Los ejercicios aeróbicos aumentan la densidad ósea.
Factores de riesgo: Invariable Variable Edad Exceso de alcohol Deficiencia de estrógenos en las mujeres Deficiencia de vitamina D Deficiencia de testosterona en los hombres Tabaco Europeos y asiáticos tienen más tendencia a contraer esta enfermedad Malnutrición 30 genes asociados Anorexia Estatura baja Exceso de actividad física
Tratamientos: No hay un tratamiento único de la enfermedad si no que hay que atender a las pruebas médicas realizadas en el paciente, a la intolerancia a determinadas sustancias, efectividad comparada entre distintos tratamientos, absorción de nutrientes…