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Mi Lucha o Cómo Aprender a Controlar Mi Peso Una Visión Integral de un Problema Complejo © 2002/2003 Angel Enrique Pacheco, Ph.D. Todos los Derechos Reservados. All Rights Reserved.
Areas a Examinar Factores Orgánicos Ingesta Alimenticia Gasto Calórico Factores Psicológicos y Conductuales
Factores Orgánicos Problemas Hormonales Enfermedades Problemas Hereditarios
Ingesta Alimenticia Conteo de Calorías Calidad y Cantidad de Alimentos Preparación de Alimentos Presentación y Consumo de Alimentos Almacenamiento de Alimentos
Gasto Calórico Actividades Diarias Rutinarias Ejercicios Programados Masajes Status Cardiovascular
Factores Psicológicos y Conductuales Motivación Decisión Valor Psicológico de la Ingesta Alimenticia ¿Huir o Enfrentar? Otros Problemas que Afectan o Inciden Stress y Ansiedad – Necesidad de la Relajación Técnicas Conductuales
Contratos Conductuales Refuerzo Positivo y Castigo Manejo de Contingencias Entrenamiento en Relajación
¿Qué Debo Esperar? Sentirme Mejor Yo Una Auto-Estima Más Alta Una Mejor Figura Alabanzas y Refuerzos Positivos de los Demás Una Vida Más Saludable y Larga ¿Y Por Qué No? Mejor Sexo
Trabajo en Equipo: Clave del Exito Médico Endocrinólogo o Nutricionista Médico Cardiólogo Psicólogo Clínico Conductual Centro Especializado Ambulatorio o Residencial
El IDPP y Usted Controlar su peso corporal es una tarea que requiere mucho esfuerzo y dedicación. Vale la pena que se auxilie de los mejores especialistas y programas para lograr su objetivo de tener el cuerpo que usted desea Nuestro objetivo principal es que usted pueda Aprender A Vivir Mejor ®
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