EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA Educación Física 1 / 2 ESO BLOQUE I El cuerpo en movimiento UNIDAD 1 EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

BLOQUE I EL CUERPO EN MOVIMIENTO UNIDAD 1 El cuerpo humano y la actividad física UNIDAD 2 El calentamiento

EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA DICCIOIMÁGENES EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA APARATO LOCOMOTOR MOTRICIDAD 1 UNIDAD SEDENTARISMO

¿QUÉ ES? ¿CÓMO FUNCIONA? ACTITUDES VALORES Y NORMAS ¿CÓMO SE ENTRENA? UNIDAD 1: EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA ¿QUÉ ES? ¿CÓMO FUNCIONA? ACTITUDES VALORES Y NORMAS ¿CÓMO SE ENTRENA? SABÍAS QUE…

QUÉ ES EL CUERPO HUMANO Todas las partes que forman el organismo humano. Lo forman los siguientes sistemas: • Locomotor • Nervioso • Respiratorio • Circulatorio • Digestivo • Urinario • Genital • Endocrino

QUÉ ES LA ACTIVIDAD FÍSICA Son aquellas actividades que provocan el movimento del cuerpo con una cierta intensidad. Incluye las actividades cotidianas como el trabajo, la recreación, el ejercicio y el deporte. Lo contrario es el sedentarismo Una buena relación entre el cuerpo humano y la actividad física es imprescindible para disfrutar de buena salud.

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¿CÓMO FUNCIONA? Neurona: célula del tejido nervioso Fases respiración: Inspiración Espiración Apnea Tipos de respiración: - Torácica - Abdominal Neurona: célula del tejido nervioso ¿CÓMO FUNCIONA? En los alvéolos se produce el intercanvio de O2 i CO2 Formado por: Sistema nervioso central Sistema nervioso periférico Sistema nervioso vegetativo o autónomo Sistema nervioso Formado por: • nasofaringe • laringe • tráquea • bronquios • pulmones Aparato respiratorio

¿CÓMO FUNCIONA? Red de vías para transportar el O2 y los nutrientes Formado por: 1. Corazón 2. Vasos sanguíneos • Arterias • Venas Aparato circulatorio Red de vías para transportar el O2 y los nutrientes Circulación mayor Circulación menor

¿CÓMO FUNCIONA? Formado por: 1. Sistema osteoarticular • Huesos • Articulaciones 2. Sistema muscular • Vientre muscular • Tendones Aparato locomotor Permite el movimento de las diferentes partes del cuerpo

¿CÓMO SE ENTRENA? ACTITUDES VALORES Y NORMAS SABÍAS QUE… UNIDAD 1: EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA ¿CÓMO SE ENTRENA? ACTITUDES VALORES Y NORMAS SABÍAS QUE…

La práctica de la actividad física continuada provoca las siguientes • Mejora del estado de ánimo • Asimilación de valores • Mejora del funcionamiento del cuerpo humano • Disminución del riesgo de padecer enfermedades del corazón • Prevención de la osteoporosis • Prevención del dolor de espalda • Prevención de la hipertensión arterial • Prevención de la diabetes • Prevención del estreñimiento • Control del estrés y la ansiedad • Mantenimento del peso ideal • Retraso del envejecimiento • Mejora del rendimento intelectual • Mejora de la condición física • Mejora de la salud y la calidad de vida La práctica de la actividad física continuada provoca las siguientes reacciones: ¿CÓMO SE ENTRENA?

ACTITUDES VALORES Y NORMAS SABÍAS QUE… UNIDAD 1: EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA ACTITUDES VALORES Y NORMAS SABÍAS QUE…

ACTITUDES VALORES Y NORMAS Debemos mantener una postura correcta para evitar dolores de espalda El sedentarismo puede ser causa de trastornos (obesidad, atrofia muscular, colesterol…) Conocer las posibilidades y límites del cuerpo te ayudará a protegerlo ACTITUDES VALORES Y NORMAS

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MODIFICACIONES Y ADAPTACIONES DE NUESTRO CUERPO A LA PRÁCTICA CONTINUADA DE ACTIVIDAD FÍSICA