“Lectura de reflexión” UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE MÉXICO COLEGIO DE CIENCIAS Y HUMANIDADES PLANTEL ORIENTE “Lectura de reflexión” TÉCNICAS GRUPALES C.D. Oscar Arce Olivares

Tesoro invaluable Estar sanos significa estar bien, sentirnos bien, tener una buena relación con nuestros semejantes y con el ambiente, ser creativos y productivos. La salud es mucho más que la simple ausencia de malestar físico. La salud permite el máximo desempeño en todos los aspectos de nuestra vida. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

Cuando estamos sanos física y mentalmente podemos desarrollar y un sin fin de actividades y los retos nos parecen pequeños ante nuestra capacidad y entusiasmo. El gusto por la vida y por lo que hacemos nos permite apreciar todo lo que nos rodea en su justa medida. Cuando gozamos de salud física y mental valoramos de manera positiva las situaciones que vivimos día tras día en el hogar, en el trabajo, con los familiares, los vecinos y con todos aquellos que queremos. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

¿Qué necesitamos para estar sanos? La salud depende de la forma que vivimos, de lo que conocemos, de cómo son nuestras relaciones con los demás, del cuidado que le damos a nuestro cuerpo y de las apropiadas condiciones socioeconómicas. También depende de las características personales que nos transmitieron nuestros padres (herencia biológica), o que fueron adquiridas en el transcurso de la vida por la acción del ambiente. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

La salud es tan valiosa que no tiene precio La salud es tan valiosa que no tiene precio. Sin embargo podemos llegar a pagar uno muy caro cuando le damos a nuestro organismo cuidados y atenciones insuficientes. ¿Usted de que forma procura mantener la salud? C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

La salud y lo que se hace para conservarla es tarea de cada persona, de cada familia, de cada comunidad y de cada gobierno. Solo con la participación de todos es posible crear y mantener un ambiente sano que conlleva salud. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

Podrán continuar los atardeceres hermosos, los suaves aromas de los bosques y el sonido tranquilizador de la lluvia. Pero si perdemos nuestra salud estaremos perdiendo la oportunidad de apreciar y disfrutar la belleza de lo que nos rodea y sobre todo, de convivir con nuestros seres queridos. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES