LIDERAZGO Mg. Ing. Wilfredo Quiroz Marquina

Contenido Adaptado I UNIDAD: AUTO LIDERAZGO 1.Conocerte: talentos, debilidades, físico, valores, moral y Ética 2.Autoestima 3.Dominio de tus emociones 4.Automotivación y confianza 5.EP1 II UNIDAD: LIDERAZGO EN MI ENTORNO 6.Ganarse y mantener la confianza 7.Comunicación efectiva 8.Guiar al equipo 9.Forjar amigos buenos 10.Tener un mentor 11.EP2 III UNIDAD: LIDERAZGO EN LA EMPRESA 12. Plan profesional para tu primer trabajo 13. Conocer la cultura de tu empresa 14. Liderar en la empresa 15. Ser empresario 16.EP3 MAESTRÍA DEL LIDERAZGO CREATIVO

SEMANA O3: Dominio de tus emociones I UNIDAD: AUTO LIDERAZGO Revisar tarea

Emociones ¿Son buenas o malas?

¿Cómo sería un mundo sin emociones?

Son expresiones repentinas y variables del estado de ánimo ante una situación importante para la persona. 1. Las Emociones

2. Características de las emociones Subjetivas Espontáneas Intensas y pasajeras Provocan cambios físicos Influyen en mi comportamiento Contagiosas

I.Ofrecen información para actuar II.Nos indica sobre que necesitamos hacer algo III.Revela lo que es importante para nosotros 3. ¿Por qué son importantes las emociones?

4. Emociones auténticas y falsas

EMOCIÓNCAUSAUTILIDAD MIEDO PELIGROAdvierte ALEGRÍA SATISFACCIÓN Bienestar y de armonía. TRISTEZA PÉRDIDA REAL Permite despedirse ENOJO AGRESIÓN REALPoner límites Permite defenderse AFECTO NECESIDAD VITAL Indicar atracción emocional 4A) EMOCIONES BÁSICAS O AUTÉNTICAS Si no vivimos adecuadamente nuestras emociones las distorsionan y se vuelven emociones falsas...

¿Las emociones son exactas y separadas?

Exageramos Negamos Minimizamos Ocultamos Reemplazamos ¿Cómo vivimos nuestras emociones? Vivimos adecuadamente

4B) EMOCIONES FALSAS O REBUSQUES Es una máscara que actúa como camuflaje. Ansiedad Vergüenza Culpa Timidez Fobias Depresión Frustración Odio Impaciencia Envidia Celos Rivalidad Resentimiento Venganza...

¿Se pueden dominar las emociones?

Química de las emociones

EJ ER C I C I O

celos Temor preocupación tristeza vergüenza culpa disgusto afecto amor felicidad ira disgusto Juego: Reconociendo emociones Admiración Orgullo Envidia duda

¿Cuál es el orden? Pensamiento Emoción Resultado Acción

Dominio de las emociones Personas y situaciones Pensamiento (+ o -) Emoción (Auténticas o Falsas) Acción (+ o -) Resultado