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¿TIPOS DE AUTOESTIMA?
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CARACTERÍSTICAS DE PERSONAS CON BAJA AUTOESTIMA Piensan que son importantesPiensan que son importantes Tienen confianza en si mismo.Tienen confianza en si mismo. Son seguros de si mismo superan sus problemas y dificultades personales.Son seguros de si mismo superan sus problemas y dificultades personales. Creen en si mismo y en sus decisiones.Creen en si mismo y en sus decisiones. Afianzan su personalidad.Afianzan su personalidad. Son creativas.Son creativas. Son Independientes.Son Independientes. Son optimista en sus relaciones personal y social.Son optimista en sus relaciones personal y social. Acepta los desafíos con ganasAcepta los desafíos con ganas Acepta la derrota o perdida.Acepta la derrota o perdida. No se siente importante. NO se tiene confianza. Es inseguro. Es poco creativo. No alcanzan las metas propuesta. Es poco amigable y social. No puede resolver un problema que se le presenta. Tiene sentimiento de culpabilidad e inferioridad. Tiene miedo y temor. CARACTERÍSTICAS DE PERSONAS CON ALTA AUTOESTIMA
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¿COMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
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La autoestima se desarrolla a partir del nacimiento. La autoestima se desarrolla a partir del nacimiento. Cuando el individuo nace, no tiene pasado ni experiencia de comportamiento y carece de una escala de comparación para valorarse a sí mismo. Los niños y niñas forman imágenes de sí mismas, basadas en la forma en que son tratados por personas allegadas que le son significativas, como los padres, maestros y maestras, compañeras y compañeros.
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LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA Para poder conocer y desarrollar nuestra autoestima, es necesario revisar los siguientes pasos:
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“Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos” (Abraham Maslow) A U T O E S T I M A “La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo” (D.P. Elkins) A U T O R E S P E T O “La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer juegan un papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodríguez) A U T O A C E P T A C I O N “El sentirse devaluado e indeseable es en la mayoría de los casos la base de los problemas humanos” (C. Rogers). A U T O E V A L U A C I O N “Dale a un hombre una imagen pobre y acabará siendo siervo” (R. Schüller). A U T O C O N C E P T O “Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” (R. Schüller). A U T O C O N O C I M I E N T O
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Autoestima Es el conjunto de todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce y está consciente de sus cambios, crea su propia escalera de valores y desarrolla sus capacidades; y si acepta y respeta tendrá una autoestima alta. Si una persona no conoce, el concepto de sí mismo es pobre. No se acepta ni respeta; su autoestima será baja.
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Autorespeto Es atender y satisfacer mis necesidades y valores. Es expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que haga sentirse al individuo orgullo de sí mismo.
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Autoaceptación Es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través de la aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello.
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Autoevaluación Es la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas, si lo son para el individuo; le satisfacen, son interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien, y si le permiten creer y aprender. Y considerarlas como malas, si lo son para la persona, no lo satisfacen, carecen de interés, le hace daño y no le permiten crecer.
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Autoconcepto Es una serie de creencias que se tiene acerca de sí mismo, que se manifiesta en la conducta. Si alguien se cree tonto, actuará como tal; si se cree inteligente o apto, actuará de la misma manera.
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Autoconocimiento Es conocer las partes que componen el yo. Cuáles son sus manifestaciones, necesidades y habilidades: los papeles que vive el individuo y a través de los cuales ES. Conocer por qué y cómo actúa y siente.
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Estar felices y en paz con nosotros mismos
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