SOBRE PESO Y OBESIDAD
El sobrepeso y la obesidad son problemas causados por mala nutrición Consisten en la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo Algunas personas intentan aliviar su nerviosismo comiendo de modo constante o repetitivo El consumo excesivo de alimentos industrializados también provoca el sobre peso
México es una de las naciones con mayor número de personas obesas o con sobrepeso en el mundo El consumo de bebidas energetizantes y la ingesta de refrescos en lugar de agua potable y leche se han incrementado de manera alarmante en nuestro país
La obesidad es una enfermedad progresiva y crónica que de no atenderse oportunamente puede poner en riesgo la vida Cuando se padece, hay que buscar ayuda con el médico familiar o con personal de salud especializado en nutrición y psicología
La obesidad facilita el desarrollo de mellitus tipo 2 y enfermedades cardiovasculares Una dieta correcta, así como la actividad física, que debe realizarse por lo menos 30 minutos cada día ayudarán a evitar estas enfermedades
Sabías que… En México, la incidencia y prevalencia de la obesidad ha aumentado de forma alarmante y progresiva en los últimos 20 años. Las investigaciones realizadas de 1999 a 2006 indican que aumentó 77% en los niños y 47% en las niñas