Unidad III Bases para la Correcta Ejercitación Antecedentes de la Actividad Física en México LEF. Gerardo López Vera.

Presentación del tema: "Unidad III Bases para la Correcta Ejercitación Antecedentes de la Actividad Física en México LEF. Gerardo López Vera."— Transcripción de la presentación:

1 Unidad III Bases para la Correcta Ejercitación Antecedentes de la Actividad Física en México LEF. Gerardo López Vera

2 Hombre nómada Consumo: 7,000 calorías Antecedentes

3 Hombre sedentario Consumo: 4,500 calorías

4 Hombre moderno Consumo: 1,800 calorías

5 En nuestro país en las últimas décadas se han presentado cambios importantes ente ellos destaca lo que se reconoce como transición epidemiológica y demográfica debido al avance de la ciencia, la tecnología médica y mejor educación en los hábitos y costumbres de la población. En 1950 las enfermedades infecciosas ocupaban en l primer lugar como causa de muerte. En 1998 las enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes, hipertensión arterial, cardiopatías isquémicas, tumores malignos, ocupaban el primer lugar de muerte. Hoy somos el 1er lugar mundial en obesidad. A nivel mundial el 60% de las enfermedades son causadas por sedentarismo, tabaquismo y malas dietas.

6 Diabetes: El 8% de la población en el país padece de esta enfermedad. Se encuentra dentro de los tres primeros lugares como causa de muerte. Datos importantes Tabaquismo: Un fumador tiene dos veces mayor riesgo de presentar un infarto, pierde 4.6 años de vida. Al día mueren 122 personas.

7 Hipertensión arterial: El 26% de la población padece de esta enfermedad. El hipertenso tiene tres veces de riesgo de padecer un infarto y seis veces más de tener insuficiencia cardiaca. La propician la obesidad, el alcoholismo, el sedentarismo, la dieta rica en sal y grasa y factores hereditarios. Obesidad: El 21.5% tiene obesidad, es considerado dentro de los tres primeros lugares a nivel mundial. Ser obeso representa el riesgo de adquirir cardiopatía, hipertensión

8 Larga vida con calidad

9 Fuente de Información, INEGI, 1998 Mayores de 15 años NO PRACTICAN 84.8% PRACTICAN (entrenan) 15.2% 1.4 millones 35 hasta los 55 años, NO PRACTICAN 99% Niños y jóvenes escolares NO PRACTICAN 90% Diagnóstico. Hábitos de Ejercicio en Mexicanos