Tutoría Inicial Tutoría 2 Instituto Tecnológico de Sonora Tutor: Nombre Nombre Apellido Apellido

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional Orden del día 1. Identificación de técnicas de estudio que no ayudan verdaderamente a aprender. 2. Las 10 reglas del buen estudio. Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional

¿Quién es mi tutor? ¿Dónde lo encuentro? Tutor: Nombre Apellido Edificio: Cubículo: Horario: tutor@itson.edu.mx 410-90-00 ext. xyz

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional Como veíamos en la sesión anterior, es importante identificar la manera particular en qué cada quien aprende para aprovechar al máximo las herramientas disponibles y así aumentar el rendimiento académico.

Ilusiones de aprendizaje Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional Ilusiones de aprendizaje Ilusiones de aprendizaje Existen estrategias de estudio muy populares que no son tan efectivas como se cree; por ejemplo: - Reiteración de la lectura, sentarse pasivamente y volver a recorrer con la vista una página. - Resaltar tu texto: puede engañarte al hacerte pensar que incorporas el concepto al cerebro cuando en realidad solo estás moviendo la mano. - Simplemente darle un vistazo a una solución y pensar que realmente se conoce el procedimiento para obtenerla. - Esperar hasta último momento para estudiar. - Resolver de manera reiterada problemas de la misma clase con cuya resolución ya estás familiarizado.

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional Existen formas efectivas de mantener la concentración e incrustar el conocimiento más profunda y poderosamente en tu mente para enriquecer su aprendizaje. A continuación, conoceremos 10 reglas del buen estudio Se extrajeron del libro "Abre tu mente a los números: cómo sobresalir en ciencias aunque seas de letras" ("A Mind for Numbers: How to Excel in Math and Science [Even if You Flunked Algebra]"), de B. Oakley (editorial Penguin, 2014).

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional Usa el recuerdo. Después de leer una página, apártate de ella y recuerda las ideas principales. Aplica poco el resalte y nunca recurras a esta técnica con pasajes que no hayas fijado primero en la mente a través del recuerdo. Intenta recordar las ideas principales al caminar rumbo a la clase o en un aula que no sea aquella en la cual aprendiste el material. La capacidad de recordar las ideas en tu interior (generarlas tú mismo) es uno de los indicadores principales del buen aprendizaje.

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional 2. Pruébate a ti mismo. Hazlo en todos los aspectos, todo el tiempo. Para estudiar de manera más eficiente, transcribe a mano (sin teclado) un problema de un lado de una tarjeta y la solución del otro (La escritura a mano genera en la memoria estructuras neurales más sólidas que la escritura con teclado); también puedes elaborar mini exámenes, estas son solo algunas ideas.

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional 3. Fragmenta tus problemas. La mejor manera de construir fragmentos es entendiendo la idea básica y practicándola para dominarla y así profundizar tus patrones de conocimiento, de modo que este fragmento de conocimiento te ayude a visualizar el contexto más amplio e incluso puedes aplicarlo en otras situaciones. Divide los conceptos en pequeños fragmentos o trozos (chunks) de información para facilitar la comprensión

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional 4. Separa el estudio en varias sesiones. Reparte el aprendizaje de cualquier tema un poco todos los días, como hacen los atletas con el ejercicio. El cerebro es como un músculo: solo puede someterse a una cantidad limitada de ejercicio a la vez. Es mejor estudiar 20 minutos cada día que dos horas continuas.

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional 5. Alterna diferentes técnicas de resolución de problemas durante la práctica. Nunca practiques demasiado tiempo en una sesión aplicando solo una técnica de resolución de problemas; después de un tiempo, simplemente imitarás lo que hiciste para el problema anterior. Combina recursos y trabaja con diferentes tipos de problemas. Con esto aprenderás la manera y el momento de usar una técnica.

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional 6. Tómate descansos. Es normal no poder resolver problemas ni interpretar conceptos matemáticos o científicos la primera vez que se los encuentra. Por esta razón, estudiar un poco todos los días es mucho mejor que estudiar mucho en un solo momento. Cuando te sientas frustrado por un problema matemático o científico, tómate un descanso para que otra parte de tu mente pueda intervenir y trabajar en segundo plano.

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional 7. Usa cuestionamientos explicativos y analogías simples. Cuando tengas problemas con un concepto, piensa ¿Cómo puedo explicar esto para que pueda comprenderlo un niño de diez años? Usar una analogía resultará útil; por ejemplo, decir que el flujo de electricidad es como el flujo de agua. No te limites a pensar en tu explicación, dila en voz alta o escríbela. El esfuerzo adicional de hablar y escribir te permite codificar en un nivel más profundo lo que aprendes.

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional 8. Concéntrate por un tiempo determinado. Desactiva las notificaciones de tu teléfono y computadora, y luego activa un temporizador que mida 25 minutos. Concéntrate de manera intencionada durante este tiempo e intenta trabajar con la mayor dedicación posible. Una vez que transcurra el tiempo, date una recompensa pequeña y divertida. Unas pocas de estas sesiones en un día pueden ayudarte considerablemente a avanzar en tus estudios. Intenta establecer momentos y lugares en los cuales estudiar (sin mirar tu computadora o tu teléfono).

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional 9. “Cómete tus ranas” temprano todos los días. Haz primero la actividad más difícil del día, cuando tu mente esté despejada.

Tutoría Inicial curso 2 sin proyecto-opcional 10. Establece un contraste en tu cabeza. Imagina el lugar del que provienes y contrasta esto con el lugar que anhelas alcanzar después de estudiar. Publica una imagen o palabras en tu espacio de trabajo para tener presente tu anhelo. Dirige la mirada hacia estas cuando sientas que tu motivación decae. Esta tarea tendrá frutos para ti y para aquellos a quienes estimas.

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