ESTILO DE VIDA SALUDABLE ADULTOS NIÑOS Dormir temprano Tener una buena alimentación de acuerdo a su edad Tener una buena alimentación de acuerdo a su edad. Beber agua. Beber agua Hacer actividad física 3 veces por semana durante 30 minutos. Factores de rendimiento deportivo infantil. Acudir al medico. Vivir en un lugar con armonía. Cuidar la higiene del cuerpo y los dientes. No fumar y no tomar. Menos televisión Control de peso. Control de peso arterial (P.A) Menos televisión. Ambiente saludable. Dejar de ser sedentario.