Índice de Masa Corporal
Definición de Masa Corporal El Índice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en relación con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad. El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad y el sexo.También depende de otros factores, como las proporciones de tejidos muscular y adiposo. En el caso de los adultos se ha utilizado como uno de los recursos para evaluar su estado nutricional, de acuerdo con los valores propuestos por la OrganizaciónMundialdelaSalud.
Clasificación de la OMS del estado nutricional de acuerdo con el I.M.C
Calculo del I.M.C de tres personas de Sexo Femenino. Dependiendodel cálculodeI.M.C,ustedpuede determinar su clasificación en el siguiente cuadro. Las personas con un valor de I.M.C igual o más de 25 pueden tener mayor riesgo de ciertas condiciones vinculadas con la obesidad. Srta. Abymar Alvarado Edad: 26 Años Peso: 61,45 KgAltura: 1,64 mts. I.M.C= 22,85 Srta. Andreina AlvaradoEdad: 22 años Peso: 50,20 KgAltura: 1,51 mts. I.M.C= 22,02 Sra. Andrimar AlvaradoEdad: 50 años Peso: 82,35 KgAltura: 1,61 mts. I.M.C= 31,77
Conclusiones El índice ideal, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m 2. Por tanto dos de las personas reflejadas anteriormente se sitúan dentro los limites de los valores normales. A diferencia de la Sra. Andrimar que su valor sobrepasa los valores >30 y se sitúa en la clasificación de los Obesos Tipo 1. Las personas con este peso son considerados con "sobre peso" o "exceso de peso". Con el calculo del I.M.C te permite saber si tienes un peso adecuado a tu edad y tu sexo, se puede detectar posibles situaciones de malnutrición, y en particular la obesidad. Se puede crear además un enfoque personalizado para un estilo de vida más saludable.