Sanando mi cuerpo Conectándome con mis emociones

Explicar que son las emociones,.. Sentimiento y Emoción se pueden considerar conceptos interrelacionados, en el cual el concepto emoción englobaría al sentimiento. Intensamente: Intensamente: Alegria, Tristeza, Temor, Rabia (Furia) y Desagrado

Alegría Disfrute, felicidad, alivio, capricho, extravagancia, deleite, dicha, diversión, estremecimiento, éxtasis, gratificación, orgullo, placer sensual, satisfacción y manía patológica. Temor Miedo Ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación, aprehensión, remordimiento, sospecha, pavor y pánico patológico. RabiaIra Enojo, mal genio, atropello, fastidio, molestia, furia, resentimiento, hostilidad ira, irritabilidad, violencia y odio patológico. Tristeza Aflicción, autocompasión, melancolía, desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad, depresión y nostalgia.

Amor Aceptación, adoración, afinidad, amabilidad, amor desinteresado, caridad, confianza, devoción, dedicación, gentileza y amor obsesivo. Aversión Repulsión, asco, desdén, desprecio, menosprecio y aberración. Vergüenza Arrepentimiento, humillación, mortificación, pena, remordimiento, culpa. Sorpresa Asombro, estupefacción, maravilla y shock.

Como pueden afectar al cuerpo, Elegir cómo actuar, es decir decidir como se va a reaccionar ante un estímulo. Nuestro ser emocional genera algunas molestias físicas que nos indican que estamos atravesando por un momento difícil en el que las emociones y pensamientos negativos nos tienen invadidos. La Ira fundamentalmente genera problemas en el corazón. La ansiedad genera enfermedades infecciosas tales como resfriados, herpes, diabetes Una sensación de dolor inexplicable en las caderas puede indicar que el miedo nos tiene invadidos, posiblemente por no sentirnos con capacidad de tomar decisiones importantes. El dolor en espalda alta está relacionado con el desamor; el dolor de la espalda media con la incapacidad para soltar el pasado; y el dolor en la espalda baja con el estrés financiero. Una sensación de dolor en las rodillas puede indicar miedo, orgullo y falta de dominio sobre el ego. La tristeza nos puede producir fatiga, exceso de cansancio y una bajada importante de energías.

como vamos por la vida en modo automático, las veces que no le damos gracias a nuestro cuerpo Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias.