¿Qué pasa en mi cuerpo y mente cuando escucho música?
La música Es un producto imprescindible de la inteligencia humana, el ser humano es un ser musical que ha cultivado el arte sonoro y la música como uno de los recursos más importantes para mejorar su vida de manera individual y colectiva.
Efectos de la música en el cerebro Las experiencias gratificantes de la música es el placer que siente el ser humano al escucharla, la experiencia del placer se puede medir mediante la cantidad de dopamina que produce nuestro cerebro cuando se involucra en algo placentero.
El tocar un instrumento beneficia nuestra actividad cerebral ya que involucra casi todas las áreas de tu cerebro al mismo tiempo. Y desde luego, la música activa el cerebelo que se encarga de la coordinación y la sintonización fina de los movimientos del cuerpo. La música nos puede hacer: Bailar Concentrarnos Llorar Reír Relajar
También obtener conocimiento sobre la música, ayuda en el cerebro a tener un mejor desarrollo de concentración, memoria, tolerancia etc. Y con esto tener un mejor aprendizaje de las lenguas matemáticas etc.
la música y el sonido en la intensificación de las emociones En algunos casos de tristeza o depresión, la música permite procesar las emociones, ayuda a reflexionar y pensar. Inclusive hay personas que recurren a la música como un refugio emocional, y para otras es un vehículo espiritual.
Un ejemplo de como se involucra la música en nuestras emociones es cuando vemos una película de terror, porque la música que se escucha hace que la situación que estamos observando y nuestras emociones, se intensifiquen y nos provoca miedo o sustos.
Beneficios de la música Al escuchar música trae consigo muchos beneficios tanto para el cerebro como el cuerpo: Reduce el dolor Reduce el estrés Estimula al cerebro Facilita el sueño Es buena para meditar Hace de medicina emocional Aumenta la memoria Es la mejor opción para la concentración Mejorar su capacidad cognitiva, biológica, y neurológica