Objetivos Dar a conocer que son las fobias, mostrando los principales tipos de estas e informar sobre los síntomas dando algunas recomendaciones, además de dar a conocer 10 de las principales fobias y como se pueden diagnosticar y tratar.

VISION PREVIA Las fobias son un trastorno mental que puede desencadenar graves consecuencias. Esto no es algo sobre lo que la persona pueda influir sola sino que tiene que acudir a ayuda de otra persona, preferencialmente especializada sobre el tema.

INTRODUCCION Tener miedo es común a lo largo de la vida. Pero ya a el punto de que llegue a convertirse en una fobia es mas que un simple miedo. Puede llegar a ser incluso peligroso, tanto como a la persona que le sucede o incluso a las personas o cosas que están a su alrededor.

Cuerpo del mensaje Una fobia es un trastorno de ansiedad en el cual se presenta un miedo irracional ante cierta situación, lugar o cosa. Una persona que tiene una fobia hace todo lo posible por evitar esa circunstancia ante la que se sienten intimidados. La fobia se puede iniciar cuando la persona evita ese objeto para evitar el miedo. Llega al punto de limitarse de algunas cosas para evadir esa ansiedad que le provoca.

Síntomas para detectar una fobia Hiperventilación. Palpitaciones rápidas. Roboración. Sensación de obstrucción. el reblandecer. Tensión y dolor muscular. Indigestión. Diarrea. Mareos. Insomnio.

Hay tres categorías principales de fobias Las fobias específicas (fobias simples) Se tratan de un miedo que es desapropiado sobre algunas situaciones en las que se teme a personas, criaturas vivas, lugares o cosas Por ejemplo: - Dentistas (dentofobia) - Murciélagos (chiroptofobia) - Perros (cinofobia) - Volar (aerofobia) - Serpientes (ofidiofobia) - Aves (ornitofobia) - Ranas (ranidafobia)

Las fobias complejas Son fobias que presentan un temor arraigado o ansiedad ante algunas situaciones que llegan a incapacitar a la persona. Pudo haberse desencadenado desde alguna situación vergonzosa.

La fobia social Es una situación en la que la persona tiene dificultades con las situaciones sociales. Como la exposición ante la sociedad al sentir que puede ser avergonzado. Algo muy difícil para este tipo de personas es hablar en publico. Cabe mencionar que esta fobia no es lo mismo que la timidez. Ejemplos: Agorafobia (miedo a las multitudes o salir de casa).

¿Cómo puede diagnosticarse una fobia? Las personas con una fobia pueden reconocer que la tienen al ver que se ponen a la defensiva cuando habla de ese tema. Al que la persona este consciente sobre esto hace que el trabajo mas fácil para el medico y diagnosticarse al inicio de esta fobia seria muy recomendable ya que con este conocimiento puede abordarse un tratamiento y este sea mas evolutivo.

¿Cuáles son las fobias más comunes? Fobia social: el miedo a estar en lugares con mucha gente. Agorafobia: el miedo de estar en un lugar sin ningún apoyo, lejos de casa, los espacios abiertos Claustrofobia: el temor de estar en estrecho, confió espacios Aerofobia: miedo a volar Aracnofobia: Miedo a las arañas. Amaxofobia: miedo a conducir un coche. Emetofobia: miedo a vomitar. Eritrofobia: el miedo de la ruborización Hipocondría: Miedo de enfermarse. Zoofobia: miedo a los animales

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para las fobias? Medicaciones Antidepresivos Tranquilizantes (sedantes). Terapia conductual. Terapia cognitivo-conductual

CONCLUSION Es importante que al notar que tienes síntomas de algún tipo de fobia acuda con un especialista para pedir ayuda, para evitar grandes consecuencias que a la larga esto pueda desencadenar.