AUTOR: ARELLANO, LUIS FELIPE. DIRECTOR: MSC. FERNANDO GUAYASAMIN VICERRECTORADO DE INVESTIGACIÓN Y VINCULACIÓN CON LA COLECTIVIDAD   MAESTRÍA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO   PROYECTO DE INVESTIGACIÓN PREVIA A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE MAGÍSTER EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO INCIDENCIA DE LA FLEXIBILIDAD EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO DE FÚTBOL DE LOS DEPORTISTAS PRIMERA, SEGUNDA Y FORMATIVAS DE PICHINCHA DURANTE EL AÑO 2014   AUTOR: ARELLANO, LUIS FELIPE.  DIRECTOR: MSC. FERNANDO GUAYASAMIN

INTRODUCCIÓN La presente investigación determina la incidencia de la flexibilidad articular sobre el rendimiento deportivo de los futbolistas de distintos niveles deportivos de Pichincha durante el año 2014 Se llevó a cabo una investigación de tipo correlacional, para determinar la incidencia de la variable flexibilidad sobre los indicadores del rendimiento deportivo Mediante los test de flexibilidad obtenidos por el goniómetro y los test físicos medibles por el rendimiento físico de cada uno de los investigados

FORMULACIÓN DEL PROBLEMA ¿Cómo incide la flexibilidad en el rendimiento deportivo de los futbolistas de primera, segunda y formativas de Pichincha durante el año 2014?

OBJETIVO GENERAL Determinar la incidencia de la flexibilidad articular sobre el rendimiento deportivo de los futbolistas de distintos niveles deportivos de Pichincha durante el año 2014

OBJETIVO ESPECÍFICOS Determinar los ángulos de amplitud de movimiento articular de los futbolistas de primera profesional, segunda y formativas de Clubes de Pichincha durante el año 2014 Determinar el rendimiento físico de los futbolistas primera profesional, segunda y formativas de Clubes de Pichincha durante el año 2014 Evaluar el grado de influencia de la flexibilidad sobre diferentes indicadores del rendimiento físico en futbolistas de Pichincha de diversos niveles deportivos

HIPOTESIS HIPOTESIS DE TRABAJO La flexibilidad incide en el rendimiento deportivo del fútbol, de los deportistas de primera, segunda y formativas de Pichincha durante el año 2014 HIPÓTESIS NULA La flexibilidad no incide en el rendimiento deportivo del fútbol, de los deportistas de primera, segunda y formativas de pichincha durante el año 2014

VARIABLES DE LA INVESTIGACIÓN Flexibilidad Amplitud de movimiento de cadera (flexión, extensión, abducción) Flexión Ventral - Extensión del tronco

VARIABLES DE LA INVESTIGACIÓN Indicadores del Rendimiento Deportivo “Test físicos” Yo – yo test Long test Jump test 30 mt lanzados

MARCO TEÓRICO LA FLEXIBILIDAD La flexibilidad es definida como la máxima amplitud del movimiento” (Kell, Bell , & Quinney, 2001).

FACTORES FÁCILMENTE MODIFICABLES FACTORES MEDIANAMENTE MODIFICABLES CLASIFICACIÓN DE LOS FACTORES DE LA FLEXIBILIDAD FACTORES FÁCILMENTE MODIFICABLES FACTORES MEDIANAMENTE MODIFICABLES FACTORES NO MODIFICABLES Estado de la musculatura Contacto partes blandas Conformación articular Tensión psicológica Temperatura (calentamiento) Edad Sexo Genética Humedad Hora del día Estado estructuras para articulares

Importancia de la Flexibilidad Sánchez y Cols. (2001), Annicchiarico (2002), señala que una buena flexibilidad permite: Limitar, disminuir y evitar el número de lesiones, no solo musculares, si no también articulares. Facilitar el aprendizaje de la mecánica. Garantizar la amplitud de los gestos técnicos específicos y de movimientos más naturales.

FACTORES QUE LIMITAN FLEXIBILIDAD Según Gummerson, flexibilidad (él usa el término movilidad) está afectada por los siguientes factores Influencias internas El tipo de ligamentos Estructuras óseas que limitan movimiento La elasticidad del tejido del músculo

Goniometría Nombre por el que se conoce a la ciencia y técnica de medición de ángulos, siendo utilizada para medir de manera objetiva el rango de movimiento articular.

Procedimientos Para cada una de las articulaciones y movimientos, el examinador debe conocer: Posición del sujeto. Estabilización necesaria. Estructura y función de la articulación. Topes finales normales. Referencias anatómicas óseas. Alineación de instrumento de medición.

RENDIMIENTO DEPORTIVO Podemos definir el rendimiento deportivo como una acción motriz, cuyas reglas fija la institución deportiva, que permite al sujeto expresar sus potencialidades físicas y mentales.

velocidad de reacción Velocidad de desplazamiento LA CONDICIÓN FÍSICA La fuerza: Explosiva - Máxima Resistencia: Aeróbica - Anaeróbica VELOCIDAD: velocidad de reacción Velocidad de desplazamiento La flexibilidad

METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN Tipo de Investigación Tipo Correlacional Tratamiento y Análisis Estadístico de los Datos Estadística descriptiva Estadística Inferencial (t de Student) Correlación bivariada

POBLACIÓN Y MUESTRA La población que será sujeto de estudio está comprendida por un total de 25 personas que son las que forman parte de la disciplina de Fútbol de los Deportistas Primera, Segunda y Formativas de Pichincha. Por tal razón se las ha dividido de la siguiente manera: Categoría Primera con 9 deportistas. Categoría Segunda con 10 deportistas. Categoría Formativas con 6 deportistas.

Instrumentos de la Investigación Instrumentos de la medición de la flexibilidad Amplitud de movimiento de cadera (flexión, extensión, abducción) Flexión Ventral - Extensión del tronco Recurso investigativo Goniómetro circunferencia completa de 14 pulgadas, goniómetro de 6,8 pulgadas y goniómetro de 6 pulgadas. Cinta métrica de antropometría, Lápiz demográfico.

Recolección de la Información Instrumentos del indicador del rendimiento deportivo Yo –yo test para medir la resistencia Long test para medir la potencia de saltabilidad en altura Jump test para medir la potencia de saltabilidad horizontal Test de 30 mt. Lanzados Recolección de la Información fuentes primarias como las entrevistas directas a los entrenadores y médicos que están a cargo de los diferentes clubes deportivos de fútbol

Tabla No. 1 Resultados Generales del test, en los futbolistas de la Primera Categoría Profesional

Tabla No. 2 Resultados Generales del test, en los futbolistas de la categoría formativa

Tabla No.3. Resultados generales en los futbolistas de segunda categoría

Tabla No. 5: Dócima de diferencias por el criterio t de Student entre la Primera Categoría Profesional y la Categoría Formativa Leyenda: *Significativa. ** Muy significativa

Tabla No. 6: Dócima de diferencias por el criterio t de Student entre la Primera Categoría Profesional y la el Equipo de la Segunda Leyenda: *Significativa. ** Muy significativa

Tabla No. 7: Dócima de diferencias por el criterio t de Student entre la Categoría Formativa y el Equipo de segunda.

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES Se observa que los ángulos de movilidad articular en los futbolistas, no mantienen una dependencia, ya que la investigación demuestra que la flexibilidad debe ser optima para cada uno de ellos, bajo sus características propias como jugadores de futbol. Se determina que los futbolistas deben considerar los ángulos de movimiento como factor entrenables, mas no como prioritario sobre las diferentes cualidades entrenables ya que estas permiten un desarrollo de ángulos en la misma proporción.

Los ángulos de movilidad son superiores en los grupos que tienen menor edad biológica, ya que la estructura física tiene menor impedimentos estructurales y anatómicos Al valorar de forma general, los resultados que caracterizan el nivel de preparación física con preponderancia de la flexibilidad, de los futbolistas de segunda categoría profesional, se puede indicar que sus resultados reflejan en un 100 %, poca dispersión grupal, indicativa de una preparación física homogénea.

RECOMENDACIONES Mantener un entrenamiento homogéneo en sus diferentes cualidades físicas, considerando a la flexibilidad como un factor complementario de su práctica diaria. Considerar a la flexibilidad como un medio útil para la recuperación física, y evitar lesiones en la práctica deportiva, considerando a los futbolistas como entes de constantes exigencias físicas y elásticas en su competencia. Llevar un control de la capacidad angular de los diferentes segmentos, prioritarios en la disciplina del futbol, por su influencia en los diferentes movimientos técnicos direccionados al futbol.

GRACIAS