CALENTAMIENTO GENERAL

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Transcripción de la presentación:

CALENTAMIENTO GENERAL Realizado por: -María Godoy -Lola Fernández

Calentamiento General Carrera Continua Suave Movilidad Articular Estiramiento muscular Parte Inicial Ejercicios Dinámicos Juegos Dinámicos Calentamiento General Parte Principal Estiramiento Relajación Parte Final

Parte Inicial Parte Final Parte Principal

Carrera Continua Suave 2’ o 3’ Estiramiento Muscular Parte Inicial Carrera Continua Suave 2’ o 3’ Estiramiento Muscular Movilidad Articular Índice

Carrera continua suave 2’ o 3’ Índice

Movilidad Articular Índice

Estiramiento muscular Índice

Ejercicio Dinámico Juegos Dinámicos Parte Principal Ejercicio Dinámico Juegos Dinámicos Índice

Ejercicios Dinámicos Índice

Juegos Dinámicos Índice

Parte Final Estiramiento Relajación Índice

Estiramiento Índice

Relajación Índice