CALENTAMIENTO GENERAL Realizado por: -María Godoy -Lola Fernández
Calentamiento General Carrera Continua Suave Movilidad Articular Estiramiento muscular Parte Inicial Ejercicios Dinámicos Juegos Dinámicos Calentamiento General Parte Principal Estiramiento Relajación Parte Final
Parte Inicial Parte Final Parte Principal
Carrera Continua Suave 2’ o 3’ Estiramiento Muscular Parte Inicial Carrera Continua Suave 2’ o 3’ Estiramiento Muscular Movilidad Articular Índice
Carrera continua suave 2’ o 3’ Índice
Movilidad Articular Índice
Estiramiento muscular Índice
Ejercicio Dinámico Juegos Dinámicos Parte Principal Ejercicio Dinámico Juegos Dinámicos Índice
Ejercicios Dinámicos Índice
Juegos Dinámicos Índice
Parte Final Estiramiento Relajación Índice
Estiramiento Índice
Relajación Índice