MARISELA JARAMILLO Profesional en psicología Mg. En educación MATRIMONIO MARISELA JARAMILLO Profesional en psicología Mg. En educación
EL MATRIMONIO
IMPLICA MUCHAS DIMENSIONES
¿Cómo actúa en amor en el cerebro? Actúa al igual que la droga, el amor libera dopamina, serotonina o noradrenalina, por eso que cuando nos enamoramos nos sentimos excitados, llenos de energía y nuestra percepción de la vida es magnífica.
El amor tiene elementos…
Emoción ¿Qué es? Una emoción es un conjunto de respuestas neuroquímicas y hormonales que nos predisponen a reaccionar de cierta manera ante un estímulo externo o interno que influye en mi
Características de las emociones Son espontaneas No son planeadas Son incontrolables Son imprevistas Surgen solas
¿Qué hacer con las emociones? Se necesita inteligencia emocional La emoción es espontanea No puedo hacer nada para evitar sentir las emociones Identificar mi emoción, ponerle nombre Tramitar, saber que hacer y gestionar
Emociones positivas Alegría Logro Sorpresa Felicidad
Emociones negativas Miedo Peligro Asco Rechazo Tristeza Impotencia Ansiedad
¿Qué son los sentimientos? Estado del ánimo que se produce por causas que lo impresionan, y éstas pueden ser alegres y felices, o dolorosas y tristes. El sentimiento surge como resultado de una emoción que permite que el sujeto sea consiente de su estado anímico.
Los sentimientos son… Programados Conscientes Voluntarios Duraderos Se generan paulatinamente Son menos intensos
Los sentimientos Hay negativos La envidia Maldad Odio Resentimiento Hay positivos: Hay negativos El amor La confianza La seguridad Admiración La envidia Maldad Odio Resentimiento
¿Para que sirven los sentimientos positivos? Sirven para mejorar nuestro bienestar psicológico Para Aumentar la felicidad Mejoran nuestra relación con el mundo Optimizan la salud física y mental previenen enfermedades favorecen un razonamiento eficiente, flexible amplían el repertorio de pensamientos y acciones de la persona Refuerzan sus recursos físicos, intelectuales y sociales.
¿Qué generan los sentimientos negativos? Culpa Enfermedades biológicas Inestabilidad Inadecuadas relaciones sociales Baja autoestima Amargura Estrés Desesperación Ansiedad
Pasión La pasión es el estado de excitación física y mental. Atracción hacia otra persona, caracterizados por la activación biofisiológica y la aspiración de unirse a ella a todo nivel (sexual, sentimental…).
Intimidad Se expresa como un sentimiento de unión, proximidad y afecto hacia la otra persona, así como la preocupación para incrementar su bienestar, para proporcionar y recibir apoyo sentimental y comunicar las opiniones y emociones personales, así como escuchar y atender a las del otro.
Compromiso El compromiso puede expresarse a corto plazo como la decisión explícita de querer compartir tiempo y espacio, o a largo plazo como el compromiso de cuidar y alimentar ese amor. El compromiso es un elemento que puede manifestarse a pesar de que intimidad y pasión hayan desaparecido. El compromiso, entendido como la voluntad de proseguir en la relación.
Dimensión económica
Dimensión familiar
Suegras
Dimensión Comunicativa
Dimensión afectiva
Actitudes desconocidas: violencia de género La mentalidad que la mujer debe tener una actitud de sumisión hacia el hombre se manifiesta de diferentes maneras, por ejemplo, con actitudes y comportamientos de menosprecio, control. En algunas ocasiones, se manifiesta en agresiones físicas y psicológicas y se conoce como violencia de género
El machismo La actitud machista tiene como resultado satisfacer psicológicamente el complejo de inferioridad que ha sido formado en el individuo; reaccionando de una manera prepotente y agresiva hacia el otro género.
Como proyectar la relación en el tiempo Apoyar los objetivos de la pareja. No renunciar a la integridad pero si apoyarlo. Compartir y construir proyectos comunes. Conceder a la pareja el derecho a equivocarse Reconsiderar las necesidades como objetivos que se pueden alcanzar con posterioridad . Propiciar la capacidad de divertirse juntos: sentido del humor, amor
¿Cómo proyectar una relación para el futuro? Aceptar la pareja tal y como es. Mantener la relación para estar bien juntos no para arreglar o cambiar al otro. Manifestar aprecio con frecuencia evitando las críticas constante. Reconocer y valorar las cosas buenas Conocer y respetar las diferencias con la pareja. El objetivo es resolver el conflicto sin herirse como personas
Proyección y terapia… Es importante que las parejas vean películas de amor y hablen sobre ellas después. Salgan a tomar un café Frecuenten lugares de sano esparcimiento, piscina, parques, heladerías, conciertos, reuniones familiares
La importancia de los pequeños detalles El amor y las relaciones sociales se han ido mercantilizando. las pequeñas cosas son las que al final marcan la diferencia. Son los actos amabilidad los que más se valoran. Llevarle café a tu pareja cuando se levanta, estar receptivo cuando llega cansado o cansada del trabajo Recordar a la pareja lo mucho que se ama será más valorado que gastarte mucho dinero en un regalo
Las redes sociales la primera causa de divorcio Se percibe un incremento de los casos de divorcio debido al uso de las redes sociales. Éstas generan diferentes problemas en la pareja, desconfianza o celos.
Dimensión social
Dimensión laboral
Nido vacío
Vejez
Un matrimonio duradero no es de dos; es de tres…