Los 7 hábitos que trabajan los alumnos en el colegio Secundaria, Bachillerato y CAS A través del programa i3e Inteligencia Emocional en Entornos Escolares

El hábito es la intersección de tres elementos: >conocimiento >capacidad > deseo AMPARO

Para que se entienda mejor… Conocimiento.  Saber que hacer y por qué. Puede que en mis conversaciones hable mucho y no escuche nada y esté tan tranquilo, sin ni siquiera saber que necesito escuchar más. Tener el conocimiento de que debo incorporar una nueva pauta de conducta a mi vida cotidiana es el primer elemento del hábito. Capacidad. Saber como hacer. Si ya he notado la necesidad de escuchar, puede que aún no sepa cómo hacer para escuchar realmente a la otra persona. Deseo. Querer hacerlo. Si sé que tengo que escuchar, y sé cómo hacerlo pero no quiero hacerlo… simplemente no podré desarrollar el hábito. Podemos cambiar y crecer actuando sobre nuestros hábitos, pero para tener éxito en el proceso, debemos trabajar cada uno de los tres elementos mencionados. AMPARO

Inteligencia emocional en entornos escolares i3e

¿Cómo se trabajan los 7 hábitos? AMPARO

Todo cambio se inicia en ti. Hábito 1: SER PROACTIVO VICTORIA PRIVADA Hábito 2: COMENZAR CON EL FIN EN LA MENTE Hábito 3: PONER PRIMERO LO PRIMERO VICTORIA PRIVADA: Mírate en el espejo. Si quieres producir un cambio en tu vida, el lugar inicial está en ti. Todo cambio se inicia en ti. AMPARO

La cuenta de banco personal: (CBP) ¿cómo llenar esta cuenta La cuenta de banco personal: (CBP) ¿cómo llenar esta cuenta? ¿Cómo está tu saldo? Cumple promesas, realiza actos generosos, sé amable contigo mismo, sé honesto, cuídate y aprovecha tus talentos. CRISTINA

Hábito 1: SER PROACTIVO Hacerte responsable de tu propia vida Hábito 1: SER PROACTIVO Hacerte responsable de tu propia vida. Lo que pasa en nuestra vida depende únicamente de nosotros.

¿Qué quieres ser: Pro-activo o Re-activo? Control de emociones: podemos controlarnos a nosotros mismos, pero no podemos controlar o cambiar lo que tenemos a nuestro alrededor. Ser proactivo significa que puedes tomar la responsabilidad de tu vida y que asumes una actitud “puedo hacer”. ¿Qué quieres ser: Pro-activo o Re-activo?

Hábito 2: COMENZAR CON EL FIN EN MENTE Hábito 2: COMENZAR CON EL FIN EN MENTE. Definir tu misión y metas en la vida.

OK! Controla tu destino o lo hará otra persona. Comenzar con el fin en la mente significa desarrollar una clara imagen del lugar al que quieres llegar en tu vida. Significa decidir cuáles son tus valores y fijar metas. Haz una lista de lo que te propones y tus metas, valora el costo/beneficio y… ¡COMPROMÉTETE! OK!

¡Escríbelas tú! Hábito 3: PONER PRIMERO LO PRIMERO. Marcar prioridades y hacer primero las cosas más importantes. ¡Escríbelas tú!

El poder del querer y no querer El poder del querer y no querer. Es importante aprender a cómo priorizar y administrar el tiempo para que las cosas importantes sean las primeras y no las últimas. Utiliza BIEN tu agenda y… …los cuadrantes del tiempo: importante/urgente; importante/ no urgente; no importante/urgente; no importante/ no urgente.

¿Cómo llenar esta cuenta? Hábito 4: PENSAR GANAR-GANAR VICTORIA PÚBLICA Hábito 5: BUSCA PRIMERO ENTENDER Y LUEGO SER ENTENDID Hábito 6: OBTÉN SINERGIAS VICTORIA PÚBLICA: Relaciones y trabajo en equipo. ¿Cómo tienes la cuenta de banco de las relaciones: (CBR)? ¿Cómo llenar esta cuenta? Cumple promesas, realiza actos generosos, sé leal, escucha, pide perdón, y fija expectativas claras. ¡Ya verás cómo aumenta tu saldo! AMPARO

Hábito 4: Pensar GANAR-GANAR. Con tu actitud, todos pueden ganar.

Es imposible Ganar-Ganar si no eliges Ganar-Ganar Yo puedo ganar y tú también, NO ES: TÚ O YO, sino ambos. TÚ ELIGES Ganar-Perder (competencia) Perder-Ganar (debilidad) Perder-Perder (venganza) Ganar-Ganar : ¡BENEFICIO MUTUO! Es imposible Ganar-Ganar si no eliges Ganar-Ganar

Hábito 5: BUSCA primero ENTENDER y luego SER ENTENDIDO Hábito 5: BUSCA primero ENTENDER y luego SER ENTENDIDO. Escuchar sinceramente a los demás.

Escucha primero y habla después: sin prejuicios o juicios, sin consejos ni sondeos. ¡Sólo escucha, observa los gestos del otro y ponte en su lugar! Pero tú también te debes sentir entendido: “ los sentimientos que no se expresan nunca mueren, quedan enterrados vivos y luego salen de la manera más desagradable. Debes hablar de tus sentimientos o te comerán por dentro”

Trabajar en conjunto para lograr más Hábito 6: SINERGIZAR. Trabajar en conjunto para lograr más

Aprende a valorar las diferencias. Sé consciente de que solos podemos hacer muy poco, juntos podemos hacer mucho. Logras la sinergia cuando trabajas con otra persona y lográis algo mejor que si lo hicierais por separado. Aprende a valorar las diferencias.  

Hábito 7: AFILAR LA SIERRA ¡Renovarse! ¡Cuidarse!

Busca el equilibrio en las cuatro dimensiones principales de tu vida: CUERPO, MENTE, CORAZÓN Y ALMA.