Charla # 6 Charla # 6 : El diálogo, un gran regalo
La técnica del 10 y 10 debe ser practicada todos los días. Para realizarlo debemos realizar cuatro pasos o cosas. Las aprenderemos con el acróstico DIOS pues es él el autor del diálogo
D iariamente: Escribir expresando sentimientos sin juzgar al otro, no menospreciarle. I ntercambiar: Intercambiaremos lo que hemos escrito. O rar y dialogar: pues Dios está con nosotros S eleccionar temas futuros: Entregar hoja “para que nunca nos falten temas en nuestro 10 y 10 diario”. Clave: “Ser persistente en el 10 y 10 diario.”
La técnica del 10 y 10 Cuando estén juntos y uno de los dos me tome en sus manos, producirá un efecto sorprendente sobre él y sobre ella. El que me tenga en sus manos podrá hablar de sí mismo con toda libertad y sinceridad. Hablará de sus sentimientos y se expresará profundamente. Al mismo tiempo, al que no me tiene en sus manos lo dejaré completamente callado, pero muy atento a las palabras del otro. Así podrán comunicarse verdaderamente sin interrumpirse. Nota: Al tenerlo más de 10 minutos Cada uno, se desconecta
Consejos para el 10 y 10 Hable en “YO”, es decir primera persona. Exprese antes de cada frase su intensión, yo siento, yo pienso, yo opino, yo creo, me parece. Sean persistente No interrumpa al otro, hable hasta que le toque su turno. Expresen sentimientos. Aprenda a escuchar primero con la mente y luego con el corazón. Pregunte y clarifique si han entendido o piensa que hay segundas intensiones. No asuma por sentado las cosas.
Ejercicio: Entregar la hoja “Dialoguemos”. Ir a la habitación a dialogar sobre uno de los temas de la hoja, utilice la técnica 10 y 10. No olvide que la idea es: Yo te escucho y te presto atención sin interrumpir, mientras tú me expresas lo que siente. Tiempo de duración: Toda la noche.