Medicina Natural concepto, fundamentos y naturalismo.

“Que tu alimento sea tu medicamento, que tu medicamento sea tu alimento”. Hipócrates ( 460 a 377 AC )

Historia Hipocrates, la Vis Medicatrix Naturae Paracelso (1493 a 1541) : Si la naturaleza se defiende por si misma, curará por si sola las enfermedades. Hahneman (1796 – 1843). La fuerza o energía vital. El naturismo moderno tuvo sus orígenes en la Alemania del siglo XIX, con Los hermanos Hahn y Sebastián Kneip. Redescubrimiento de las terapias naturales, entre ellas la dieta. 1876, Bircher Benner: ventajas terapéuticas. Crudivorismo. Alimento Solar.

Historia En Sudamerica, tribus vegetarianas tenian menos incidencia de enfermedades. 1920: Teoría trofológica. J. Alsina, N. Capo, Carlos Brand y A. de Souza. Revista Vivir. Peru : Casanova Lenti: Importancia de la alimentación vegetariana y el alimento crudo.

LA NATURALEZA FUEGO AIRE AGUA TIERRA ETER calido humedad seco frío FATUO

Medicina Natural Practica terapéutica Alivio Curación Productos provenientes de la naturaleza. Con escasa o nula manipulación Productos Vegetales o Minerales

Naturismo: Objetivo Atención a las personas de manera integral, para equilibrar, restaurar y armonizar su salud, tanto en la vertiente preventiva, conservadora como terapéutica. Utilizar criterios que aplican estímulos o agentes naturales que actúan en el mismo sentido que lo haría la naturaleza del individuo, para potenciar su capacidad regeneradora y curativa.

Definición  Busca la salud del ser humano a través de factores o elementos que son por naturaleza y por ley promotores de la salud humana, por haber sido hecho el hombre para subsistir y mantener su salud a expensas de dichos elementos.  Una vez que aparece la enfermedad, la medicina naturista entra en su rol curativo, aplicando remedios naturales, capaces de preservar la salud en condiciones normales, y de curar en condiciones de enfermedad.

Lo que es Natural

 Tierra  Aire  Sol  Agua  Sonido

Nuestro médico interno. Poder autopreservador y autordenador de la naturaleza tratando. El terreno : estructura del organismo vivo en sus procesos de orden psíquico, sus cambios fisiológicos, antecedentes hereditarios y las alteraciones patológicas.

Cuando a ese sistema vivo e inteligente se le administra materia prima de calidad de vida unido a una forma de vida sana: auto reparación, crisis curativa. Cuando en el ser humano actúan estímulos energéticos semejantes a su chi se ocasionan modificaciones expresadas en síntomas. Nuestro médico interno.

 El arte de curar es el arte de seguir el camino por el cual cura espontáneamente la naturaleza.  No hay enfermedades, solo hay enfermos.  Curar sin dañar.  Aquello que mantiene sano al sano, aplicado al enfermo es lógico que tenga que curar. Principios de la Medicina Natural

 Hacer de nuestro alimento nuestra medicina.  Los alimentos deben llegar al hombre como salieron del taller de Dios.  De todos los factores que mantienen la salud humana el mas importante y mas simple es el alimento perfectamente constituído.  El que no sabe que es calidad, no sabe que es salud ni enfermedad. Principios de la Medicina Natural

Enfoque: el uso del naturismo  Elementos básicos: Luz Calor Agua Tierra Aire  Elementos “naturales”: Plantas medicinales Miel  Elementos del estilo de vida: Control y educación de la respiración Higiene posicional y del movimiento Hábitos alimentarios Ejercicio físico  Alimentación - excreción.

EL AGUA  Substancia básica para la vida.  Facilita la desintoxicación.  Se recomienda: Beber 7 vasos por día (fuera de las comidas). Tomar un baño diario (Hidroterapia).

ALIMENTACION ADECUADA  Todos los elementos necesarios para la salud las encontramos en las: Frutas, verduras, hortalizas, legumbres y cereales integrales  Se recomienda: Comer y beber para la con prudencia.

EL AIRE PURO  Elemento vital y exclusivo para la respiración.  Aporta el oxígeno indispensable para toda función celular. Se recomienda: Vigilar postura erguida Ventilación adecuada Hacer ejercicios que aumenten la capacidad aeróbica.

LA LUZ DEL SOL  Tonificante  Bactericida  Fuente de energía para la vida.  Se recomienda: Exponerse al sol con prudencia (helioterapia).

EL DESCANSO Y REPOSO  Insustituible para el equilibrio mental.  Se recomienda: Dormir de 6-8 horas por noche. Descanso semanal 1 día (Sábado)

FE  La verdadera fe es confianza.  Esta clase de fe induce a la obediencia por amor a las leyes divinas de la salud y la vida.

TEMPERANCIA  Es el uso moderado e inteligente de todo lo bueno y la abstinencia de todo lo perjudicial. Alcohol Tabaco Drogas Bebidas cafeinadas  Té  Café  Mate  Bebidas c/cola

EL EJERCICIO  Vigoriza, oxigena y descarga tensiones.  Aumenta la inmunidad  Previene la arteriosclerosis.  Se recomienda: Trabajo al aire libre Caminata aeróbica Deportes Hacer ejercicios diariamente.