El sobrepeso y la obesidad Por: Eduardo Díaz Coronado
¿ Que es la obesidad? El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
¿ Que es el índice de masa capolar? El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m 2 ).
LA OBESIDAD EN MEXICO En México, aproximadamente 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso. 42.6% de los hombres mayores de 20 años de edad, presentan sobrepeso y 26.8% obesidad. (Fuente: Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012). 35.5% de las mujeres mayores de 20 años de edad, presentan sobrepeso y 37.5% obesidad. (Fuente: Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012).
La obesidad infantil En tanto, la obesidad infantil consiste en la acumulación excesiva de grasa corporal, en el tejido adiposo, la cual puede percibirse por el aumento del peso corporal cuando el mismo supera el 20 % del peso ideal, según la edad, la talla y el sexo del niño en cuestión.
¿Cual es el peso ideal para un niño ? Para poder conocer cuál es el peso ideal que debería observar un niño que se encuentra entre los 2 y 5 años de edad, se debe multiplicar la edad en años por dos más ocho. Por ejemplo, si la niña tiene 4 años debes hacer el siguiente cálculo: 4x2+8= 16 kg., ; 16 kg. es lo que debería pesar.
Obesidad en la edad adulta En el 2008 alrededor de 1,5 millones de adultos en todo el mundo tenían sobrepeso y, de ellos, más de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres estaban obesos.
Algunas consecuencias de la obesidad en la edad adulta : Si usted está obeso, corre riesgo de desarrollar problemas de salud. Entre ellas están: diabetes tipo 2 hipertensión arterial dolor en las articulaciones y osteoartritis cardiopatía coronaria problemas al dormir, como roncar y apnea del sueño dolor de espalda dificultad para respirar