ESTUDIANTE : Johnder Nazareno Briceño Rojo C.I.: INDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
El índice de masa corporal (IMC) es un número que se calcula asociando el peso y la estatura de la persona, y haciendo uso de la tabla referente a las categorías de nivel de peso estándar asociadas a los rangos del IMC nos permite hacer una evaluación sobre el estado nutricional de una persona con solo conocer su peso y altura. Definición: PERSONASEDADESTATURAPESOSEXO CONDICIÓN FÍSICA mts78 kgmasculinoActiva mts106 kgmasculinoActiva mts89 kgmasculinoSedentaria Si escogemos tres personas y le tomamos los datos necesarios tenemos: Muestreo:
En la persona # 1: su IMC= =25.16 IMC= En la persona # 2: su IMC= =24.65 En la persona # 3 :su IMC==31.12 Fórmula para calcular el índice de masa corporal :
Tabla referente a las categorías de nivel de peso estándar IMC Nivel de peso Por debajo de 18.5 Bajo peso 18.5 – 24.9 Normal 25.0 – 29.9 Sobrepeso 30.0 – 34.9 Obesidad grado – 39.9Obesidad grado o masObesidad grado 3 Asociadas a los rangos del IMC de adultos tenemos : La persona # 1 con un IMC:25.16 presenta sobrepeso La persona # 2 con un IMC:24.65 tiene un nivel de peso normal La persona # 3 con un IMC: presenta una obesidad grado 1 Observamos que: c Conclusión Observamos que una persona sedentaria tiende a ser obesa con más facilidad que una persona activa, una persona de edad avanzada, tiende a tener más grasa corporal que los adultos más jóvenes. Sin embargo, es importante recordar, que el IMC no es una medición directa de la gordura y que se calcula con base en el peso de la persona, lo cual incluye tanto músculo como grasa. Por esto, algunas personas pueden tener un IMC alto pero no tener un alto porcentaje de grasa corporal. Por ejemplo, los atletas que entrenan mucho pueden tener un IMC alto por tener una mayor masa muscular, más que por tener mayor cantidad de grasa corporal.