Presentación: Organización y Hábitos de Estudio MAGDA I. RIVERA ADM. EMPRESAS Y TECNOLOGÍA ITTE 1031L PROF. JORGE BERRIOS

Objetivo El objetivo de esta presentación es compartir algunas estrategias que le ayudarán a mantenerse organizado y libre de ansiedad. Esto contribuirá en el proceso de alcanzar sus metas educativas sin mayores frustraciones. Le invito a poner en práctica estos simples, pero muy útiles consejos de organización, que a su vez contribuirán en el desarrollo de hábitos de estudio que fortalecerán su carrera académica y profesional.

¿Qué es Organización? Es la habilidad de mantener todos tus materiales en un solo lugar de forma ordenada. A continuación compartiré información que le será de utilidad para mantenerse organizado.

Organización Identificar el lugar donde llevará a cabo sus tareas y trabajos. Este debe cumplir con las siguientes características: Ventilado Libre de ruidos innecesarios Buena iluminación Suficiente espacio La cama ni el sofá son lugares apropiados para estudiar ni hacer trabajos. En los momentos que este cansado, se le hará muy difícil concentrarse y lo único que hará será luchar con el sueño. Mientras que un escritorio o mesa y mantener una buena postura le ayudará en la oxigenación y podrá concentrarse mejor.

Organización Cree un itinerario de estudio: No quiera hacerlo todo a la vez Planifique tiempo específico para estudiar Trate de estudiar a la misma hora siempre Comience a estudiar a la hora que pautó El hacer una rutina de sus estudios le proveerá de mayor control de su tiempo y su mente se acostumbrará a generar ideas y estar receptiva. Asegúrese que cuando vaya a estudiar haya comido, se haya bañado y elimine las mayores distracciones posibles. Indíquele a su familia y amigos su itinerario, de este modo tendrá la menor cantidad de interrupciones.

Organización Prepare una lista de cotejo: Clasifique las tareas en orden de entrega Separe las tareas que más domina de las que le tomaran más tiempo (“Quick Wins”) Procure tener todo lo que necesita a la mano Mientras más organizadas pueda mantener sus tareas, menos ansioso se sentirá al acercarse la fecha de entrega o examen. Realizar las tareas más simples primero tendrá más tiempo para aquellas en las que tiene más dificultad.

Organización Tome tiempo para descansar y compartir: Duerma bien Aliméntese correctamente Respire aire fresco Es la intensión de esta presentación proveerle de las herramientas necesarias para alcanzar el éxito de sus estudios. Pero si se da la oportunidad de implementar estos hábitos a su rutina de estudios; vera que no solo disfrutara tranquilamente de su tiempo libre, sino que podrá manejar mejor los momentos difíciles durante los estudios. Estudiar no debe convertirse en una carga, si permite sentirse agobiado por la carga académica; es muy probable que se frustre y no termine.

Conclusión Como estudiantes adultos, que trabajan fuera y tienen otras responsabilidades, tal vez estará pensando que estos consejos pueden ser un tanto irreales. Sin embargo, precisamente por ser estudiante adulto, es que con más razón debe proponerse utilizar estas ideas. Contar con un plan de trabajo que le ayude a balancear la carga académica con sus otras responsabilidades, es la única manera con la que podrá asegurar el éxito y la recompensa de los sacrificios hechos. Hace tan solo 7 semanas que comenzamos este curso y ya lo hemos terminado. Es una clase mas cerca a nuestra meta. ¡No se rinda!