APRENDIZAJE AUTONOMO PSICOLOGIA GRUPO 4 GLORIA AIXA DIAZ DIAZ ABRIL 25 DE 2013.

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1 APRENDIZAJE AUTONOMO PSICOLOGIA GRUPO 4 GLORIA AIXA DIAZ DIAZ ABRIL 25 DE 2013

2 MOTIVACION DE CARA AL ESTUDIO Y CONDICIONES PERSONALES MOTIVACION No es más que tener un motivo para tomar acción. Eso es todo. Cuando se tiene un motivo lo suficientemente poderoso, las cosas comienzan a suceder.

3 CUANDO UNA PERSONA SABE QUE ESTÁ PONIENDO EL MÁXIMO POR SU PARTE, SIEMPRE APARECE LA MOTIVACIÓN GENERADA POR LA SENSACIÓN DE ESTAR DANDO LO MEJOR Y SOLAMENTE LO MEJOR, Y POR ESTAR GENERANDO UN AVANCE SIGNIFICATIVO HACIA SUS-MAYORES-SUEÑOS.

4 A QUE FENOMENO LLAMAMOS FACASO ESTUDIANTIL? FALTA DE MOTIVACION FALTA DE VOLUNTAD

5 EMPIEZA POR CAMBIAR TU ACTITUD MUCHAS PERSONAS PERMANECEN FRUSTRADAS CONSIGO MISMAS PORQUE PESE A SABER QUE DEBEN TOMAR ACCIÓN EN ALGUNAS ÁREAS DE SU VIDA PARA IMPLEMENTAR MEJORAS, NO LOGRAN DECIDIRSE A HACERLO, TOMANDO UNA VERDADERA DECISIÓN.

6 DALE IMPORTANCIA AL TRABAJO EN EQUIPO RECONOCE TUS LOGROSY TAMBIEN LOS DE LOS DEMAS

7 TECNICAS PARA INCREMENTAR LA MOTIVACION AL ESTUDIO DISEÑAR OBJETIVOS A CORTO PLAZO. DOMINAR LA PALABRA DOLOR-PLACER. APRENDER A CONTROLAR TU ESTADO EMOCIONAL. DISEÑAR UN FUTURO APASIONANTE. APRENDER A CONDICIONARSE CADA DIA. TENIENDO AUTOCONFIANZA. TENER BUENOS HABITOS DE ESTUDIO. AUTOPREMIARSE. PENSAR SIEMPRE EN LOS RESUTADOS. ALIMENTA LA MENTE POSITIVAMENTE.

8 COMO EVITAR EL DECAIMIENTO DE LA MOTIVACION DANDOSE IMPORTANCIA A UNO MISMO. CREAR MOTIVOS DENTRO DE UNO MISMO PARA ESTUDIAR. DESCUBRIR Y CREAR INTERESES. ELIMINAR IDEAS NEGATIVAS HACIA EL ESTUDIO. BUSCANDO LA UTILIDAD DE LO ESTUDIADO. NO EXISTE EL FRACASO

9 EVITA LA ANSIEDAD

10 PIENSA QUE ESTAS PREPARANDO TU CAMINO PARA ALCANZAR EL ÉXITO.

11 A LA HORA DE ESTUDIAR TEN EN CUENTA: DISPONER DE UN AMBIENTE Y UNA ACTITUD POSITIVA, DISPONIBILIDAD Y ORGANIZACIÓN DE MATERIALES. DIAGNOSTICAR TUS OBSTACULOS INTERNOS.

12 NO AUTOSATURARTE

13 MANEJAR LA RELAJACION COMENZAR POR LO MAS FACIL. ESTABLECER METAS CORTAS. IR DE LO AGRADABLE A LO MAS DESAGRADABLE. HACER PAUSAS. CAMBIAR DE ACTIVIDADES Y PROCEDIMIENTOS.

14 TERMINAR CON ALGO AGRADABLE RECONOCE TUS LOGROS. HAS UN ANALISIS VALORATIVO. ATRIBUYE EL ÉXITO A TUS PROPIAS CAPACIDADS Y ESFUERZOS.

15 COMO LOGRAR TUS OBJETIVOS DE ESTUDIO CON MUCHA

16 COMO ORGANIZAR EL ESTUDIO CON UNA PLANIFICACION EFICIENTE PUEDES LLEVAR A CABO MAS TRABAJO EN UN TIEMPO MENOR. TIENES TIEMPO PARA TU ESPARCIMIENTO PERSONAL VENTAJAS: AHORRAS TIEMPO Y ENERGIA. CREA EN TI UN HABITO. SATISFACCION DEL DEBER CUMPLIDO. RACIONALIZA EL TIEMPO. CONTROLAS TU RENDIMIENTO. EVITAS LARGAS SESIONES DE ESTUDIO.

17 TIEMPO DE ESTUDIO ES RECOMENDABLE ESTUDIAR ENTRE 45 Y 90 MINUTOS DIARIOS. EMPEZAR POR LAS MATERIAS QUE SEGÚN TU TIENEN MAYOR PRIORIDAD. TENER EN CUENTA CUAL ES EN EL MOMENTO TU TEMPERAMENTO. NO ESTUDIAR DESPUES DE LAS COMIDAS. ESTUDIAR SIEMPRE A LA MISMA HORA.

18 DONDE ESTUDIAR EN UN LUGAR LIBRE DE GENTE DIVERSA Y NOVEDADES. EN TU PROPIO CUARTO DE ESTUDIO. EN UN RINCON DE UNA BIBLIOTECA. UN ESPACIO VENTILADO E ILUMINADO. CON UNA POSTURA CORRECTA. MANEJAR LA CONCENTRACION. POR CADA HORA DE ESTUDIO DESCANSA DE 5 A 10 MINUTOS. NO ESTUDIES CUANDO TIENES SUEÑO, EN TU DESCANSO O CUANDO COMPARTES TIEMPO CON LOS DEMAS.

19 CONCLUSION