EL DEPORTE PRESENTADO POR: SERGIO ANDRES ROMERO GUALDRON YULITZA MOLINA PLAZAS GRADO: ONCE -DOS

El deporte ha demostrado su eficacia para motivar, capacita y retiene a los jóvenes en programas de desarrollo, y ha generado un gran interés entre los jóvenes que participan, las organizaciones sin fines de lucro y el sector privado. Los programas de desarrollo que utilizan el deporte pueden facilitar la transferencia de habilidades adquiridas en el campo de juego en habilidades para la vida y habilidades para el empleo.

Dicen que el deporte es vida y salud. Es por esto que las actividades deportivas en la adolescencia son de suma importancia para la formación física, mental, emocional y social del menor. Un programa deportivo bien organizado y asesorado con un entrenador le permitirá realizar un trabajo corporal correcto, en el que ejercite la resistencia, la fuerza muscular y la flexibilidad.

Además, un joven que practica un deporte tendrá menos problemas de salud en su futuro adulto. Es por esto que desde la infancia debe tener una adecuada educación física, fomentada desde el colegio y apoyada en casa. Esto le trae grandes beneficios para el desarrollo del cuerpo y la personalidad del joven, le ayuda a la estabilidad emocional, las buenas relaciones personales y repercute en todos los planos psíquicos y emocionales, contribuyendo a una mayor sensación de bienestar y optimismo.

Cuando se dedica a las prácticas deportivas, los adolescentes aprenden a ser más disciplinados y constantes. Asimismo, son más competitivos, disfrutan las victorias y aceptan las derrotas. Respecto a sus relaciones sociales, los adolescentes aprenden a trabajar en equipo y a respetar al otro y a las reglas. Así que un consejo para usted que está en la adolescencia, marque como prioridad dedicarle unas horas semanales al deporte.

E l deporte y sus ventajas Antes de hablar de qué deporte elegir, motivar la práctica es fundamental, ya que está influida por diversos factores como los personales y los situacionales. En este aspecto es primordial el comportamiento de los padres y el entrenador, ya que son quienes más influyen en ese momento.

-Deportes de equipo. Es ideal para los que tengan pocos amigos o dificultades para relacionarse, pues son los deportes de equipo los que lo ayudan a resolver ese conflicto. -Busque una disciplina que sea de su agrado, lo llevará a ser constante en su rutina. -Es aconsejable que si el deporte es un hábito, tenga el seguimiento de un médico. -Sea el que sea el deporte elegido es importante cuidar la alimentación de los adolescentes cuando aumentan su actividad física.

¿Qué deportes deben elegir los jóvenes? Recomiendo que practiquen el deporte que les guste y en el que tengan habilidades para realizarlo. Ahí juegan un papel importante los padres y profesores de Educación Física, quienes deben incentivarlos. Existen dos formas para que se inicie la formación ya sea que roten por diferentes espacios deportivos, o en una escuela especializada en uno en específico, pero la base de todos los colegios es la asignatura de educación física, donde desarrolle todas sus habilidades deportivas y pueda escoger.

¿Ir al gimnasio es lo mismo que hacer practicar un deporte? La cultura física es diferente, lo primero es que distinga cada una de las cosas. La cultura física es la manera y hábitos de cuidado corporal, mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no sólo buscan la salud del cuerpo; el objetivo de ésta es mejorar la calidad de vida con estilos saludables. Mientras que el gimnasio, y no con el ánimo de estigmatizar, se busca aumento de masa muscular y eso no significa hacer deporte.

Deporte en Colombia El deporte en Colombia está integrado por el conjunto de actividades competitivas con estándares de exigencias físicas en que compite el país a nivel nacional e internacional. Colombia es considerada la tercera potencia deportiva en América Latina detrás de Cuba y Brasil, así como la quinta a nivel panamericano detrás de Estados Unidos, Canadá, Cuba y Brasil respectivamente.

Los deportes que más títulos mundiales le han dado a Colombia en todas las modalidades son bolos, boxeo, ciclismo y patinaje. Por otro lado, Colombia es la actual campeona del Patinaje de velocidad sobre patines en línea; en total suma 11 títulos, 3 subcampeonatos, 2 terceros y 2 cuartos lugares en el Campeonatos del Mundo, lo que convierte a Colombia como la máxima potencia a nivel mundial en este deporte.