Crear y facilitar grupos de apoyo entre iguales
Características del grupo de apoyo Compuesto por iguales Con un facilitador Conformado por pocos miembros Voluntario
Beneficios del grupo de apoyo Fomenta la camaradería Es económico de organizar y mantener Energiza a las personas Se comparte información Fomenta la identificación emotiva Se encuentran modelos y uno se convierte en modelo para otros Provee un lugar seguro Es un entorno confortable Reduce la ansiedad y el estrés
Los grupos ayudan en casos de…. Enfermedades, lesiones y estados crónicos Desórdenes alimenticios Asuntos de identidad sexual Discapacidades físicas Hábitos insalubres Problemas emocionales Adicciones Dolor por la pérdida de un ser querido Paternidad y familia
Creación de un grupo de apoyo Decidir cuál es el propósito Trabajar junto con otros grupos Decidir el período de tiempo ¿Abierto o cerrado? Establecer el horario y lugar Elegir un facilitador Solucionar los detalles Incorporar integrantes
Incorporación Referencias Medios de comunicación Pasar la voz/ recomendaciones verbales
Facilitar reuniones Prepararse Arreglar la sala de reunión Comenzar con la reunión Dar una introducción/ información Fomentar escuchar activamente a los demás Promover el apoyo Fomentar la discusión Ofrecer apoyo Ofrecer soluciones Cerrar la sesión
Otras ideas Realizar un seguimiento de los avances Compartir la responsabilidad Permitir que todos participen Enfatizar la confidencialidad Promover el contacto externo Incorporar integrantes continuamente Compartir las recompensas y los fracasos Mantener las cosas en perspectiva Recordar el propósito del grupo
Los cuatro pasos de la firmeza solidaria Tratar de comprender la raíz del dilema Imponer límites Sugerir alternativas Obtener el consentimiento del miembro del grupo sobre la alternativa sugerida