Bicentenario 2010. SEP DESCRIPCIÓN Versión estenográfica del Presidente de la República Mexicana. El Programa Nacional Actívate, Vive Mejor, busca corregir.

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1 Bicentenario 2010

2 SEP DESCRIPCIÓN Versión estenográfica del Presidente de la República Mexicana. El Programa Nacional Actívate, Vive Mejor, busca corregir poco a poco un problema cultural; el hecho es, que rara vez o quizá nunca nos enseñaron, nos disciplinaron a todos a hacer ejercicio o a Practicar alguna actividad física, ¿qué vamos a hacer en este tema?: En primer lugar, en el ámbito escolar vamos a fortalecer la educación física. Queremos que todos los niños dediquen, a partir del próximo ciclo escolar, por lo menos 30 minutos al día para hacer ejercicio. En segundo lugar, vamos a hacer una campaña para promover en el ámbito laboral, con empresas y con sindicatos, en todas las instituciones públicas y privadas, que las personas puedan hacer alguna actividad física sistemática en su horario de trabajo. En tercer lugar, vamos a fomentar la recreación de la sociedad, a través de eventos y ferias de activación física. Así haremos del ejercicio una forma cotidiana de convivencia familiar y aprovecharemos el potencial del deporte para tender puentes que unan a nuestra sociedad. Lic. Felipe Calderón Hinojosa Presidente de los Estados Unidos Mexicanos

3 SEP DESCRIPCIÓN El 25 de enero de 2010, el Sr. Presidente de la República, da inicio al Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria, Estrategia contra el Sobrepeso y la Obesidad, en el cual nos permita enfrentar el grave problema que representan la obesidad y el sobrepeso en nuestro país. Las metas que han trazado en dicho documento, son: Uno. Es revertir en los niños de dos a cinco años, el crecimiento explosivo que tiene la prevalencia del sobrepeso y la obesidad, por lo menos llevarla a menos de lo que había en el año 2006. Dos. Detener en la población entre los cinco y los 19 años, es decir, en niños, adolescentes y jóvenes, el avance acelerado de la prevalencia de sobrepeso y la obesidad. Tres. Desacelerar el crecimiento de la prevalencia de sobrepeso y obesidad en los adultos.

4 SEP DESCRIPCIÓN El Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria, Estrategia contra el Sobrepeso y la Obesidad, contiene cinco pasos, que invitan a la población a realizarlos, para alcanzar las metas. Primero. Muévete. Y sí, necesitamos hacer ejercicio, por lo menos media hora diaria de caminar, de correr, de andar en bicicleta, de nadar, de hacer ejercicio, de, incluso, de bailar, de tomar clases de todo tipo. Es básico para la salud y también para la obesidad. Segundo. Mídete. Medirse, de poner un límite a un problema de nuestro país, que es un alto consumo en calorías; un alto consumo, desproporcionado, de alimentos, de bebidas. Se requiere realmente una moderación importante para este problema. Tercero. Tomar Agua. Intensamente. Ahí se presenta en el Programa metas graduales para que la población poco a poco se vaya haciendo de un hábito bueno y una virtud. Finalmente, eso son las virtudes: hábitos buenos, de tomar mucho más agua.

5 SEP DESCRIPCIÓN Cuarto. Es incorporar o aumentar el consumo de frutas y verduras. En general, mejorar la dieta de nuestro consumo. Quinto. Es compartirlo con la familia y las amistades. Socializar el problema y socializar la estrategia, reforzar en la familia, en el trabajo este esfuerzo que es difícil, pero que tenemos que hacerlo como país.

6 SEP Con la finalidad de combatir el sedentarismo y la obesidad en la población mexicana y dar respuesta al Plan Nacional de Desarrollo 2007- 2012, en su Eje Igualdad de Oportunidades, la Presidencia de la República por medio de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte en Coordinación con los Institutos, Consejos o Comisiones Estatales del Deporte, han venido desarrollando la implementación del Programa de Actividad Física Laboral en sus dos ejes Gubernamental y Empresarial DESCRIPCIÓN

7 SEP Se pretende que todo trabajador del Sector Público, tenga acceso diariamente dentro de su horario laboral, al Programa de Activación Física, ya sea a través de rutinas de 30 minutos de manera ideal, o bien, con actividades recreativas o predeportivas; a fin de promover la salud y calidad de vida. OBJETIVO GENERAL DEL PROGRAMA

8 SEP Es el evento principal del Programa de Activación Física Laboral el cual se hace de manera regular, sistemática y masiva para dar mayor realce y difusión a las acciones del programa. Convocar al evento al mayor número de colaboradores de la institución pública para que realicen una rutina de activación física con una duración de 30 minutos, en un lugar amplio (llámese explanada, patio, estacionamiento, etc.). Lo ideal es que sea cubierto por medios y por el área de comunicación social de la institución para darle la difusión necesaria para concientizar a la sociedad de la importancia de realizar activación física. DESCRIPCIÓN OBJETIVO

9 SEP Es muy importante que lleven a cabo en sus áreas el Viernes activo, eh inviten a todos los trabajadores a participar ya que se enviarán tanto los reportes como la galería fotográfica al C. Secretario, el cronograma del Viernes activo es el siguiente: MES Enero FebreroMarzoAbrilMayoJunio EmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamental DIA 222912261226163014281125 MES Julio AgostoSeptiembreOctubreNoviembreDiciembre EmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamentalEmpresarialGubernamental DIA 1630132710241529122610

10 PERSONALESLABORALES Baja los niveles de estrés y tensión, dentro y fuera del trabajo. Disminución de los riesgos psicosociales. Incremento de los niveles de energía de los trabajadores. Disminución en accidentes de trabajo. Genera auto confianza.Disminución de conflictos interpersonales Incrementa la satisfacción laboral.Alternativas para la ocupación del tiempo libre Promueve la educación en saludDisminución de retardos, ausentismo e incapacidades por enfermedad. SEP

11 Contribuir con el Programa Nacional Actívate, Vive Mejor y a la Estrategia contra el Sobrepeso y la Obesidad, difundiendo entre los trabajadores de la SEP y sus familias una campaña permanente a favor de la salud, el deporte y a través de ello crear una mayor integración que coadyuve a mejorar la relación laboral y el clima organizacional, además de crear en los trabajadores y sus familias mayor conciencia por su salud y su cuerpo.

12 SEP La importancia de implementar este tipo de programas se debe a que actualmente México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y el segundo lugar en adultos, además de que genera problemas como la diabetes, cardiacos, problemas físicos, colesterol, entre otros., por lo que se debe implementar una campaña de salud y prevención entre los trabajadores de la Secretaría y ayudar a combatir entre la población este problema de salud Pública.

13 SEP Enviar un reporte semanal de la Activación Física a realizarse en su área (Formato laboral 2010). (Formato laboral 2010). Enviar galería fotográfica de la Activación Física Mensual y del Viernes Activo. Si requieren apoyo con activadores y conferencias, enviar el siguiente formato (Formato de solicitud) (Formato de solicitud) Gestionar en sus áreas los permisos del personal que quiera participar en la activación Física y en el Viernes Activo. Gestionar los permisos con el Coordinador Administrativo, para el personal que quiera participar en las conferencias. Cuando requieran conferencias o pláticas en sus áreas, verificar que se cuente con el material necesario para poder llevarlo a cabo. Deberán solicitar al área de Actívate al menos una vez al mes, alguna plática de salud y deporte y deberán asistir cuando menos 30 trabajadores.