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Vivir con buena salud o Bienestar
Yo me pregunto, ¿cómo puede una persona vivir de buena salud?
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¿Qué significa vivir sano?
Buena salud significa cuidarse: Comer comida buena Hacer ejercicio Sentirse bien.
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¿Cuáles son las comidas saludables?
Comida saludable Frutas Vegetales Pescado y Carne Huevos, Queso y Leche Comida no saludable Chocolate Papas fritas Pastel Dulces
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Podemos comer comida insaludable?
Podemos comer un poquito pero no demasiado. Comiendo mucha comida insaludable nos puede hacer pesar más. Debemos tratar de comer mucha comida saludable.
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¿Por qué es importante comer comida saludable?
Nos hace sentir bien. Nos deja de estar enfermo. Nos ayuda a crecer a ser fuerte.
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Hacer ejercicio nos sirve para estar de buena salud.
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¿Cómo nos sirve hacer ejercicio?
Nos ayuda el corazón a palpar más rápido para llevar sangre por todo el cuerpo. Nos ayuda a aliviar de la grasa. Nos hace sentir mejor.
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Comer buena comida y hacer ejercicio son importantes porque nos ayudan a tener buena salud.
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