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Salud: Vivir más y mejor
El concepto de salud ha variado a lo largo de la historia de la humanidad y es difícil de concretar su definición: La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como el estado de completo bienestar, físico, mental y social, y no sólo como la ausencia de enfermedad. ¿Cuáles son los factores de los que depende la salud? Nuestra salud depende de varios factores: Factores genéticos Factores ambientales factores personales
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Factores genéticos Estudios efectuados en el genoma humano desvelan que existen 24 factores genéticos que influyen en el riesgo de sufrir siete de las enfermedades más comunes: obesidad, cáncer de mama, esclerosis múltiple, enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc. Estos trastornos genéticos son generalmente hereditarios; sin embargo existen casos como el síndrome de Down que no lo son.
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Factores ambientales Los factores que afectan al entorno del hombre influyen también decisivamente en su salud. Existen varios tipos: físicos , como la temperatura, ruidos, radiaciones. químicos , como el humo, plaguicidas, metales pesados. Biológicos , como las bacterias , virus y otros agentes patógenos psicológicos, como los agentes sociales y culturales tales como el estrés o las drogas.
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Factores personales Además de la información genética de cada persona y de las condiciones ambientales en la salud también influyen los hábitos y las actitudes de cada persona. Por ejemplo es necesario: La alimentación equilibrada Una actividad física adecuada Una buena higiene personal No consumir drogas, alcohol o tabaco.
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Salud y alimentación
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