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Qué es… Camina y vive? ¿y cómo puedo participar?.

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Presentación del tema: "Qué es… Camina y vive? ¿y cómo puedo participar?."— Transcripción de la presentación:

1 Qué es… Camina y vive? ¿y cómo puedo participar?

2 Wellsource, Inc. ¿Quiere estar bien? Jesús preguntó al hombre en el estanque, Quieres estar bien? Entonces Jesús dijo,¡Levántate, toma tu lecho, y camina! Juan 5:6,8

3 Wellsource, Inc. Camina y Vive Objetivo: Animar a adventistas y amigos a participar en una actividad física regular. Así podrán disfrutar: Mejor salud Mayor felicidad Vidas más productivas Lo cual los capacitará para servir mejor a Dios, a su familia, y su comunidad. Camina y Vive

4 Wellsource, Inc. Énfasis en caminar Ventajas Prácticamente la mayoría puede hacerlo. Seguro. Sin costo. Promueve la interacción social. Componentes del Programa

5 Wellsource, Inc. Recomendamos usar un Podómetro Para monitorear el progreso. Es divertido usarlo. Es motivante. Objetivo. Colabora con éxito al formar el hábito. Componentes del Programa

6 Wellsource, Inc. Póngase un objetivo medible Ejemplos: Pasos diarios, ej. 6,000-10,000 pasos diariamente. Minutos de actividad, ej minutos de actividad diariamente. Componentes del Programa

7 Wellsource, Inc. Registra tu actividad diaria Ayuda en tu trabajo hacia un objetivo especifico. Te mantiene fiel. Mejora tu éxito a largo plazo. Componentes del Programa

8 Wellsource, Inc. Consigue un compañero Invita a los miembros de tu familia a participar contigo: Cónyuge Hijo o hija Sobrino o nieto Invita un amigo, vecino, compañero de trabajo. Haz de tu ejercicio una aventura social. Alcanza a tu comunidad y has amigos. Componentes del Programa

9 Wellsource, Inc. Involucra a toda tu iglesia Promueve camina y vive regularmente en tu iglesia. Invita a chicos y grandes a participar. Da reportes mensuales: Índice de participación Total de pasos caminados Entrega reconocimiento a quienes logran su objetivos personales: Invita a los participantes a compartir sus experiencias Presenta premios –El club del 1,000,000 de pasos Crea una cultura en la iglesia que valore la actividad física y la salud. Componentes del Programa

10 Wellsource, Inc. Inicio de Camina y Vive 2013 Todas las iglesias invitadas … Pastores y otros obreros Iglesias locales Colegios Primarias Secundarias Preparatorias Sanatorio

11 Wellsource, Inc. Consejo inspirado dado a nuestra iglesia hace más de 100 años… Todos los que puedan hacerlo, debieran caminar al aire libre en verano e invierno... Una caminata, aun en invierno, sería más benéfica para la salud que todas las medicinas que los médicos puedan prescribir. E.G.White, C.S., 53

12 Wellsource, Inc. Yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia. Juan 10:10 Camina y Vive


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