EL SCRUM TEC: Técnica de empuje coordinado (70’)Argentina

Presentación del tema: "EL SCRUM TEC: Técnica de empuje coordinado (70’)Argentina"— Transcripción de la presentación:

1 EL SCRUM TEC: Técnica de empuje coordinado (70’)Argentina

2 NUEVA REGLA IRB 4 TIEMPOS 01/01/2007 PERSIGUE REDUCIR LA VIOLENCIA DEL IMPACTO EN LA ENTRADA

3 OBJETIVO Lograr la mayor velocidad de impacto posible.
A 2 packs con igual técnica/fuerza/peso, prevalecerá el que logre mayor velocidad de impacto (incremento de la potencia) que le permitirá a su vez, llegar antes a la línea media que divide la distancia entre ambos packs.

4 Peter Milburn: profesor en biomecánica
Peter Milburn: profesor en biomecánica. Australia Investigación 91’-97’ sobre lesiones cervicales.

5 BIOMECANICA: El estudio de las fuerzas internas y externas aplicadas sobre los cuerpos vivientes y sus resultantes.

6 LA COLUMNA VERTEBRAL

7 Respetando la posición correcta de la columna vertebral, la presión que esta puede soportar es de 10 veces el propio peso del individuo. Formula: (3curvas(cervical-dorsal-lumbar) al cuadrado+1))

8 Mediante la biomecánica estudio las relaciones entre los ángulos articulares y los 3 vectores de fuerza existentes : Fuerza frontal Fuerza vertical Fuerza horizontal

9 Resultantes de la investigación: La altura ideal para desarrollar el máximo empuje es el 40% de la estatura del pilar. Ej.: Estatura: 180cms Altura: 72cms

10 ANGULOS DE FLEXION 95° 105°/120° 90°

11 Entrada y presión La magnitud de la fuerza aplicada de un pack sobre el otro es proporcional a la masa del mismo, y al índice del cambio de la velocidad (aceleración) en el impacto. Fuerza de impacto (Nm): 8.800=100kw 1era línea (41%) 2da línea (36%) máx. % de empuje. 3era línea (23%) Fuerza sostenida (Nm): 5.700

12 CURVA DE FUERZA MAXIMA

13 EN RESUMEN Análisis de las presiones de los 3 V. de fuerza.
Ángulos articulares Comprensión de la BM y la funcion de la columna vertebral. Evaluación de fza de impacto y sostenida.

14 El análisis de estos estudios derivo en lo que hoy se denomina:THE TOTAL IMPACT METHOD(TIM)
*Pilares con pies paralelos en desequilibrio *Sostenidos por el Hooker con uno de sus pies adelantados *La segunda línea sosteniendo a sus pilares por entre las piernas *Alas en posición (4 patas) *Octavo en posición de sprint sosteniendo a sus segundas líneas para lanzar a todo el scrum. (slingshot) para el 8 (prohibido por la IRB).

15 ORGANIZACION

16 SOSTENIDA DEL 8

17 IMPULSO DEL 8

18 EL PACK COMO UNIDAD

19 Teniendo en cuenta esta información, sumada a nuestra tradicional TEC, deberíamos lograr como resultado un impacto, cohesión y solidez tal que nos permita incrementar y potenciar nuestro scrum.

20

21 COMO ENTRENAR EL SCRUM

22 TOMA DE POSICION EJE DE EQUILIBRIO

23 EJERCICIOS POSTURALES

24 MOVIMIENTOS ESPECIFICOS

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26

27

28 MUCHAS GRACIAS!