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OBJETIVOS PRINCIPALES: OBJETIVOS PRINCIPALES: NEUTRALIZAR EL SAQUE DEL CONTRARIO NEUTRALIZAR EL SAQUE DEL CONTRARIO FACILITAR AL MÁXIMO LA CONSTRUCCIÓN.

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1 OBJETIVOS PRINCIPALES: OBJETIVOS PRINCIPALES: NEUTRALIZAR EL SAQUE DEL CONTRARIO NEUTRALIZAR EL SAQUE DEL CONTRARIO FACILITAR AL MÁXIMO LA CONSTRUCCIÓN DEL ATAQUE DEL PROPIO EQUIPO FACILITAR AL MÁXIMO LA CONSTRUCCIÓN DEL ATAQUE DEL PROPIO EQUIPO OBJETIVO FUNDAMENTAL: OBJETIVO FUNDAMENTAL: LA PRECISIÓN LA PRECISIÓN Gesto MÁS utilizado: PASE DE ANTEBRAZOS Gesto MÁS utilizado: PASE DE ANTEBRAZOS TECNICA: RECEPCION. Introducción

2 TECNICA: RECEPCION (Foto 1) Palabra clave: Plataforma, agarre y pulgares Descripción: EN LA FORMACIÓN DE LA PLATAFORMA DE CONTACTO, DEBEMOS BUSCAR QUE ÉSTA SEA AMPLIA, HOMOGENEA, COMPACTA Y ESTABLE. PARA CONSEGUIRLO, NOS CENTRAREMOS EN PRIMER LUGAR EN UN AGARRE DE MANOS CON COLOCACIÓN DE LOS PULGARES JUNTOS, PARALELOS Y SIMÉTRICOS.

3 TECNICA: RECEPCION (Foto 2 ) Palabra clave: Mano dominante Descripción: EN LA TÉCNICA DE MANOS SUPERPUESTAS, NUESTRA MANO DOMINANTE SE COLOCARÁ DEBAJO DE LA NO DOMINANTE PARA DIRIGIR EL MOVIMIENTO DEL CONJUNTO CON UNA MAYOR PRECISIÓN

4 TECNICA: RECEPCION (Foto 3 ) Palabra clave: manos, muñecas Descripción: LAS MANOS DEBEN ESTAR JUNTAS ENTRE ELLAS PARA QUE NO PUEDAN SEPARARSE EN EL MOMENTO DEL CONTACTO, Y REALIZAR UNA FLEXIÓN DORSAL (MOVIENDO LAS MUÑECAS), PARA FACILITAR LA EXTENSIÓN DE BRAZOS

5 TECNICA: RECEPCION (Foto 4 ) Palabra clave: Pecho Descripción: ES IMPORTANTE AHUECAR EL PECHO PARA UNIR LOS HOMBROS, HECHO QUE AYUDA A APROXIMAR MÁS LOS ANTEBRAZOS CREANDO UNA BASE CONTINUA DE CONTACTO.

6 TECNICA: RECEPCION (Foto 5 ) Palabra clave: Orientación Descripción: EL RECEPTOR SE ORIENTA FRENTE AL SAQUE CON LOS PIES SEPARADOS, APROXIMADAMENTE A LA ANCHURA DE LOS HOMBROS, CON EL PIE INTERIOR LIGERAMENTE ADELANTADO Y DIRIGIDO AL COLOCADOR.

7 TECNICA: RECEPCION (Foto 6 ) Palabra clave: Contacto Descripción: SE CONTACTARÁ CON LA SUPERFICIE PLANA DE LOS ANTEBRAZOS EN SU MITAD SUPERIOR, EVITANDO LAS ZONAS DONDE LA ESTRUCTURA ÓSEA ES MÁS SUPERFICIAL.

8 TECNICA: RECEPCION (Foto 7 ) Palabra clave: Mirada Descripción: EN EL MOMENTO DEL CONTACTO, ES IMPORTANTE MIRAR EL BALÓN CONTINUAMENTE, ASÍ EL PASE SERÁ MÁS PRECISO.

9 TECNICA: RECEPCION (Foto 8 ) Palabra clave: Orientación sacador- receptor-colocador Descripción: EL RECEPTOR SE ORIENTA FRENTE AL SAQUE CON LOS PIES SEPARADOS, APROXIMADAMENTE A LA ANCHURA DE LOS HOMBROS, CON EL PIE INTERIOR LIGERAMENTE ADELANTADO Y DIRIGIDO AL COLOCADOR.

10 TECNICA: RECEPCION (Foto 9 ) Palabra clave: Orientación sacador-receptor- colocador Descripción:EL RECEPTOR SE ORIENTA FRENTE AL SAQUE CON LOS PIES SEPARADOS, APROXIMADAMENTE A LA ANCHURA DE LOS HOMBROS, CON EL PIE INTERIOR LIGERAMENTE ADELANTADO Y DIRIGIDO AL COLOCADOR.

11 TECNICA: RECEPCION (Foto 10 ) Palabra clave: Cintura Descripción: LA CINTURA DEBE SITUARSE A LA ALTURA DEL BALÓN, VARIANDO NOTABLEMENTE LA POSTURA SEGÚN LA TRAYECTORIA DEL SAQUE CON RESPECTO A LA POSICIÓN DEL RECEPTOR EN EL MOMENTODEL CONTACTO

12 TECNICA: RECEPCION (Foto 11 ) Palabra clave: Saques cortos Descripción: EN SAQUES CERCANOS A LA RED SE PRODUCIRÁ UN AGRUPAMIENTO DEL CUERPO DEL RECEPTOR BUSCANDO SITUAR EL CENTRO DE GRAVEDAD MUY BAJO

13 TECNICA: RECEPCION (Foto 12 ) Palabra clave: Saques largos Descripción: AL CONTRARIO, EN LOS SAQUES LARGOS, SE EXTENDERÁN LAS PIERNAS Y SE SUBIRÁ EL CENTRO DE GRAVEDAD

14 TECNICA: RECEPCION (Foto 13) Palabra clave: Rapidez de ejecución o desplazamiento Descripción: LA RAPIDEZ DE EJECUCIÓN ES IMPORTANTE, PERO TANTO MÁS LLEGAR CON MOVIMIENTOS PAUSADOS AL CONTACTO PARA ASEGURAR LA PRECISIÓN PERCEPTIVA Y DE MOVIMIENTO: LA PRECISIÓN ES MÁS IMPORTENTE QUE LA VELOCIDAD

15 TECNICA: RECEPCION (Foto 14 ) Palabra clave: Saques lentos con parábolas pronunciadas Descripción: EN ESTE CASO, SE BUSCA IMPRIMIR MÁS VELOCIDAD AL BALÓN DE LA LLEGADA. PARA ELLO, SE TRASLADA EL PESO DEL CUERPO DEL PIE RETRASADO AL ADELANTADO DURANTENEL CONTACTO.

16 TECNICA: RECEPCION (Foto 15) Palabra clave: Recepciones cerca de la red Descripción: EN ESTE CASO, EL IMPULSO SE REALIZA CON UN MOVIMIENTO VERTICAL, ES DECIR, MEDIANTE LA EXTENSIÓN DE TOBILLOS, RODILLAS Y CADERAS

17 TECNICA: RECEPCION (Foto 16 ) Palabra clave: Saques veloces paralelos Descripción: EN ESTE CASO SE SUELEN DAR MOVIMIENTOS DE AMORTIGUACIÓN DEL JUGADOR EN EL MISMO SENTIDO DE LA TRAYECTORIA DEL SAQUE.


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